Vilka är orsakerna till Muscles spasmer &Benkramper

? Muskelspasmer, eller kramper , är ofrivilliga sammandragningar av musklerna . De är mycket allvarligare än muskelryckningar , som uppstår på grund av trötthet , och kan bli ett medicinskt tillstånd om kronisk. Muskelkramper är i huvudsak en obalans av mineraler och elektrolyter i blodet. Dehydrering

driven uttorkning, särskilt i benmusklerna , rubbar den mineral-och elektrolytbalansen i blodet, vilket ger upphov till möjligheten av muskelkramper uppstår. Addera Overuse

Driven träning , speciellt i uthållighetsidrotter , använder upp de mineraler och elektrolyter som finns i blodet snabbt , vilket resulterar i kramp i benen.
Lättja

muskelkramper kan också uppstå när en muskel har varit i en position under en lång tidsperiod . Till exempel människor få muskelkramper i benen när de sitter framför datorn under en längre tid .
Mediciner

Många mediciner har muskelkramper listad som en bieffekt. Dessa läkemedel , oftast , använda upp eller på något sätt påverka mineral och elektrolyter i blodet . Rådgör med din läkare om du får muskelkramper efter att ha tagit medicinen .
Sjukdom

Många sjukdomar , såsom multipel skleros , anemi , diabetes , njursjukdom , och sköldkörtelsjukdom, kan orsaka muskelkramper . Addera