Hur man behandlar smärta innan en höftleds

Höftleds operation , ibland kallad artroplastik , handlar om att ha din höft bort och ersättas med en konstgjord led . Höftledsplastik är inte utan risk . Komplikationer från höftkirurgikan inkludera blodproppar , infektion , sprickbildning i friska delar av leden , störningen och gemensamt stelna . Följaktligen är höftledsplastik ses som en sista utväg , och det finns flera behandlingar att tänka på innan du genomgår höftledsplastik . Instruktioner
1

Prova over-the - counter smärtstillande . Paracetamol smärtstillande , såsom Tylenol , och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom acetylsalicylsyra , kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad . Ofta kommer höftproblem gör det svårt att somna. I dessa situationer , överväga att ta en over - the-counter smärtstillande med en sömn stöd . Försök att sova på din icke - smärtsamma sidan med en kudde mellan knäna .
2

Starta en övning rutin . Beroende på orsaken till din höft smärta , stärka musklerna som omger dina höftleder kan bidra till att minska smärtan . Dessa övningar bör vara låga övningar bedömningar, såsom simning , vattengympa eller rida på en stillastående cykel . Stretching före träning kommer du att bidra till att öka utbudet av rörelse i höftleden och därmed minska smärtan . Ett exempel på en sträcka som kan förbättra rörelseomfång i höftleden är ett rakt ben höjning. Som alltid bör du rådfråga din läkare innan du börjar en övning rutin . Addera 3

Ice höften . Applicera något iskallt , t.ex. en påse frysta grönsaker , på höften i 15 till 20 minuter flera gånger om dagen för att minska höft smärta .
4

Tänk att få en höft injektion . Hip injektioner kan lindra obehag i samband med höftproblem genom att släppa kortison i leden som minskar inflammation . Dessutom kan en höft injektion att diagnostisera orsaken till höftproblem . Addera