Effektiva behandlingar för vanliga fotproblem

Det finns flera olika receptfria behandlingar för vanliga fotproblem. En felaktig självdiagnos kan dock leda till fel behandling, vilket riskerar att förvärra besvären. Det är därför alltid bäst att kontakta en läkare om du misstänker att du har ett fotproblem. De flesta läkare inom primärvården kan diagnostisera vanliga åkommor, men ibland kan en podolog – en specialist inom fotvård – behövas för mer avancerad behandling.

Inväxta tånaglar

Enligt Cleveland Clinic är inväxta tånaglar det allra vanligaste fotproblemet. De kan orsakas av normal aktivitet som gång och löpning, trauma mot foten eller skor som sitter för trångt eller dåligt. Den mest effektiva behandlingen är att blötlägga tånageln i varmt vatten och därefter förbanda tån. En receptfri antiseptisk kräm som appliceras på den inväxta nageln kan dessutom hjälpa till att snabba på läkningsprocessen.

Tånagelsvamp

Tånagelsvamp, även kallad mykotiska naglar, gör ofta att nageln blir tjock, spröd eller missfärgad – vanligtvis gul, brun eller svart. Receptfria svampdödande medel kan vara effektiva, men tyvärr bara i ett fåtal fall. Om svampen får växa sig för stor kan en operation bli nödvändig för att ta bort hela nageln och applicera svampmedel direkt på det drabbade området. Om ett receptfritt antimykotiskt medel inte ger resultat inom några veckors användning är det klokt att söka hjälp hos en läkare.

Liktornar och valkar

Liktornar och valkar uppstår till följd av dåligt sittande skor och/eller överansträngning av fötterna. Liktornar bildas oftast mellan tårna eller på tåbenet och beror på en ansamling av ärrvävnad. Valkar, som också orsakas av ärrvävnad, uppträder på fotsulans undersida och/eller runt hälen.

De hårda knölar som ärrvävnaden bildar kan oftast tas bort hemma. Blötlägg först fötterna i varmt vatten för att mjukgöra huden och använd sedan en pimpsten som du försiktigt skrapar över liktornen eller valken tills den har minskat eller försvunnit. Undvik att skära eller skrapa för hårt, eftersom det kan orsaka sår och infektioner.

När bör du söka vård?

Kontakta alltid vården om du har diabetes, nedsatt cirkulation eller om besvären inte förbättras trots egenvård. Tecken som kraftig smärta, rodnad, svullnad, varbildning eller feber kan tyda på en infektion som kräver professionell behandling. Tidig diagnos och rätt behandling är nyckeln till friska och smärtfria fötter.