En hälsporre är en krokformad benutväxt som sticker ut från hälbenet (calcaneus). Den sitter oftast på undersidan av hälen och uppstår genom kalciumavlagringar där en sena, fascia plantaris, fäster mot hälbenet. I dessa fall är hälsporren kopplad till ett tillstånd som kallas plantar fasciit – en inflammation i den sensträng som löper från hälen fram till fotbladet. För att ställa en diagnos använder vårdpersonalen symtom, en fysisk undersökning och röntgenbilder.
Det klassiska symtomet på hälsporre är smärta, men alla hälsporror orsakar inte besvär. Benutväxten i sig gör faktiskt inte ont – smärtan uppstår istället när utväxten trycker mot och irriterar nerver och senor i omgivningen, vilket leder till inflammation. En hälsporre kan därför variera från att helt sakna symtom till att ge så kraftig smärta att du knappt kan gå. Upplever du mycket intensiv smärta är det ofta ett tecken på att även plantar fasciit är inblandad.
Lägg märke till hur ofta och hur stark smärtan i foten eller hälen är, samt vilka situationer som förvärrar den. En hälsporre kan ibland ge en nästan konstant värk oavsett om du belastar foten eller inte, även om detta inte är det vanligaste.
En hälsporre med samtidig plantar fasciit gör oftast mest ont när du tar de första stegen efter en viloperiod, till exempel på morgonen. Efter några minuters gång brukar smärtan lätta, även om den sällan försvinner helt. Besvären ger också ofta stickande, skarp smärta vid plötsliga stötar – till exempel när du hoppar eller landar hårt. Har du stått eller gått avsevärt mer än vanligt under en dag är det vanligt att smärtan ökar dagen därpå.
Berätta om dina symtom för en läkare, till exempel din ordinarie husläkare eller en podiatrist – en specialist på fotsjukdomar. Läkaren gör en fysisk undersökning där ömhet och inflammation i fotvalvet och runt hälsen kontrolleras, och tar sedan röntgenbilder för att kunna se eventuell benutväxt.
Röntgen är generellt sett en tillförlitlig metod för att diagnostisera hälsporrar, men det är viktigt att veta att cirka 30 procent av alla benutväxter inte syns på röntgenbild. Därför kombineras alltid bildundersökningen med en noggrann bedömning av dina symtom och den kliniska undersökningen.
Kontakta vården om du har återkommande eller långvarig smärta i hälen som inte går över inom några veckor, om smärtan försvårar din vardag, eller om du får svårt att gå. Tidig diagnos gör det lättare att lindra besvären med enkla åtgärder som vila, avlastande sulor, stretchövningar för fotens senor och receptfria smärtlindrande läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online