Orsaker &Riskfaktorer för benkramp

Benkramper är plötsliga , intensiva muskelsammandragningar och kan variera från mild till svår . Kramp i benen har en mängd olika orsaker och riskfaktorer . Du kan behöva medicinsk undersökning för att bekräfta orsaken till kramp i benen och hitta lämplig medicinsk behandling . Vanliga orsaker för benkramper

Benkramper kan orsakas av grundläggande inaktivitet såsom en vila i timmar , sedan ta en promenad . Andra vanliga orsaker kan vara uttorkning orsakar en brist på mineraler , inklusive kalcium .
Serious Orsaker för benkramper

Benkramper som sker på natten kan orsakas av allvarliga medicinska förhållanden. Vissa medicinska tillstånd som orsakar kramp i benen inkluderar åderbråck , blodsjukdomar och Addisons sjukdom .

Risker för benkramper

Kroniska hälsoproblem såsom Parkinsons sjukdom eller Addisons sjukdom öka risken för kramp i benen. Andra risker kan omfatta ålders -och mineralbrist , som kalcium .
Förebyggande /Lösning för benkramper

Tala med en läkare för rekommendationer för att förhindra kramp i benen baserat på din hälsotillstånd . En läkare kan skapa en övning rutin för kramp i benen som orsakas av begränsad rörelse för att hålla blodflödet stabil och hjälpa musklerna slappna av .

Varningar för benkramper

Kontakta läkare om dina benkramper orsakar bensmärta med rodnad , eftersom detta kan tyda på ett mer allvarligt medicinskt tillstånd , eller om du inte kan röra benen utan intensiv smärta . Addera