Sartorius är kroppens längsta muskel. Den fäster vid nedre delen av höftens utsida, löper diagonalt över lårets insida och fäster på insidan av knät. Smärta i sartorius kan uppstå vid hopp, löpning eller ett kraftigt slag mot muskeln. Gymnaster och dansare är särskilt utsatta för denna typ av skada. Behandlingen består oftast av en kombination av vila och medicinering, medan stretching och rehabiliteringsövningar kan påskynda läkningsprocessen.
En överbelastning eller sträckning av sartoriusmuskeln känns oftast igen genom smärta på lårets insida eller i ljumsken. Det kan göra ont att föra benen mot varandra, och ibland även att lyfta knät. Många upplever dessutom ömhet eller svaghet i området. Eftersom liknande smärta kan ha andra orsaker bör du alltid kontakta läkare för en säker diagnos.
Vid sartorius smärta behövs vanligtvis en längre period av vila för att undvika ytterligare belastning på muskeln. Under de första 48 timmarna efter att smärtan uppstått kan is appliceras i omgångar om 20 minuter. Isen ger kärlsammandragning (vasokonstriktion), vilket minskar inflammation och smärta genom att begränsa blod- och lymfflödet till området. Använd gärna ispåsar som läggs direkt mot det drabbade stället. Att höja den skadade delen ovanför hjärtat kan också bidra till att minska svullnaden. När svullnaden lagt sig kan värme användas för att öka blodcirkulationen och på så sätt främja läkningen.
Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen kan lindra både inflammation och smärta. Dessa så kallade Cox-2-hämmare blockerar enzymer som annars stimulerar bildningen av prostaglandiner – ämnen som utlöser inflammation och smärta som en naturlig reaktion på skada. Receptfria salvor, exempelvis värme- eller kylsalvor, kan ge viss lindring. Vid mer besvärande smärta kan läkare förskriva kortisonpreparat (steroider).
När svullnaden gått ner kan stretchövningar hjälpa till att öka blodflödet till det drabbade området. Stretching lossar upp en spänd sartoriusmuskel, vänjer den åter vid rörelse och minskar kvarvarande smärta. Muskeln tenderar att spännas under inaktivitet, särskilt hos äldre personer. Regelbunden stretching, även efter att smärtan avtagit, kan förebygga framtida skador. Massage är en annan effektiv metod som stimulerar blodcirkulationen, slappnar av muskeln, lindrar kramp och främjar läkningen av sartorius-skador.
Det finns ingen fastställd läkningstid för sartorius smärta och relaterade skador. På grund av muskelns längd kan det ibland ta flera månader innan inflammationen och smärtan helt avtar. De som aktivt arbetar med sin behandling brukar dock kunna räkna med ett snabbare tillfrisknande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online