Hur man behandlar bursit i hemmet

bursit är inflammation i bursa . Bursa är en liten vätskefylld säck som är närvarande vid många lederna i vår kropp . Att ha bursit kan vara smärtsamt när man rör sig , har svullnad i det området , och till och med känna att det brinner . Denna artikel kommer att hjälpa dig att behandla bursit hemma . Instruktioner
1 p Om du har svår inflammation , minskar den med is förpackningar direkt på det området , och det kommer att hjälpa .
2 p Om lederna är ganska hård , sätta Obelia olja i området kommer definitivt att hjälpa dig att lossa den. Addera 3

ett av de bästa sätten för att påskynda läkningsprocessen är att ta en trasa och dränk den i kungsljus te och sätta det på området med bursit. Tillämpa kamomillte , humle , och kalott te kan också hjälpa till att snabba på läkningsprocessen . Att ta ett varmt Epsom salt bad är bra också .
4

Ta kosttillskott eller äta livsmedel som är rika på vitamin B12 , kalcium , gurkmeja , och magnesium . Dessa inkluderar gröna bladgrönsaker och avokado . Du kan också göra en drink ur vatten , äppelcidervinäger och honung och dricka det .
5

Motion lätt på det specifika området för att bygga upp styrka för att bli av mer smärta när man rör sig . Addera