1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så eliminerar du kalkavlagringar – effektiva metoder och råd

Kalcinos är den medicinska termen för ansamlingar av kalkavlagringar i huden, i senorna, längs benen eller i ärrvävnad. Tillståndet kan vara smärtsamt och har flera möjliga orsaker, bland annat underliggande sjukdomar som överaktiv sköldkörtel, vävnadsskada eller lupus. En korrekt diagnos kräver ofta ett läkarbesök och en röntgenundersökning. Att bli av med överskottet av kalcium i kroppen kan dessutom vara knepigt och kräver ofta en kombination av rätt kost och medicinsk hjälp.

Så minskar du kalkavlagringarna steg för steg

1. Minska kalciumintaget i din kost

Även om kalcium är en nödvändig del av en balanserad kost har många människor för mycket av det i kroppen. En tillfällig minskning av kalciumintaget hjälper kroppen att göra sig av med överskottet på egen hand. Rådfråga gärna en dietist innan du gör större förändringar i din kost.

2. Använd kosttillskott som främjar nedbrytningen

Tillskott som alkaliserande tabletter, kalkvatten eller aloe vera juice kan hjälpa, och dessa finns att köpa i hälsokostbutiker. Magnesium är också värdefullt eftersom det stärker kroppens förmåga att bryta ner kalcium. Kontrollera därför dina vitaminer och tillskott så att de innehåller magnesium.

3. Testa massagebehandling

Vissa legitimerade massörer kan hjälpa till att bryta ner kalkavlagringar manuellt. Prata med din terapeut i förväg och se till att hen har erfarenhet av att behandla just kalkavlagringar, så att du får en säker och effektiv behandling.

4. Sök hjälp hos en läkare

Läkare kan lindra smärtan från kalkavlagringar med kortisoninjektioner och antiinflammatoriska läkemedel i tablettform. För att ta bort större och mer smärtsamma avlagringar kan dock en operation behövas. Kontakta alltid vården om du upplever kvarvarande besvär eller osäkerhet kring din diagnos.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online