En "frusen skuldra", medicinskt kallad adhesiv kapsulit, är ett tillstånd som orsakar smärta och stelhet i skulderleden. Det beror ofta på att axeln hållits stilla under en längre tid, till exempel när armen burits i en armslinga eller efter en skulderoperation då leden måste vila i samma position. Återhämtningsstiden beror vanligtvis på tillståndets svårighetsgrad, men det finns flera saker om frusen skuldra som kan hjälpa dig att bättre förstå både behandlingen och tiden efteråt.
Återhämtningsstiden vid frusen skuldra hänger ofta samman med hur länge symtomen hunnit utvecklas, från den smärtsamma fasen till den frusna fasen. Tillståndet kan bygga upp sig under flera månader, och om det inte diagnostiseras och behandlas i tid riskerar du att förlora betydande rörlighet i axeln. Ibland minskar smärtan med tiden, men samtidigt blir leden allt stelare – något som kan göra diagnosen svår att ställa. Om smärta och stelhet får fortgå under många månader kan även "upptiningsfasen" behöva flera månader för att slutföras.
Alla ben, senor och ligament i skulderleden omges av en skyddande vävnad. Denna kapselvävnad kan bli tjockare och begränsa rörligheten, vanligtvis efter en längre period då axeln varit immobiliserad. Mayo Clinic noterar att frusen skuldra tycks vara vanligare bland personer med diabetes, vilket tyder på att tillståndet kan ha samband med kroppens autoimmuna respons.
Frusen skuldra går ofta över av sig själv tack vare vardaglig rörelse av axeln. I allvarliga fall, där skulderleden haft mycket begränsad flexibilitet, kan det dock ta två till tre år, enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons. Med sjukgymnastik och anpassade övningar som återställer rörligheten utan att belasta leden kan återhämtningsperioden förkortas betydligt. Om fysioterapi inte ger förbättring kan din läkare också rekommendera en medicinsk procedur. Läkaren kan då manipulera axeln medan du är i narkos, vilket spränger den stela kapseln – ingreppet följs dock av en ytterligare återhämtnings- och träningsperiod på flera månader.
Om du söker vård för misstänkt frusen skuldra är det bra att ha viktig information redo till läkaren. Redogör detaljerat för dina symtom: när smärtan började, hur den känns (skarp, dov eller dunkande), när den gör som mest ont (frusen skuldra kan vara extra besvärlig på natten om du sover på den drabbade axeln) samt vad som lindrar besvären. Ta även med en noggrann sjukdomshistoria, särskilt gällande nyligen genomförda operationer, skador eller annan information som rör din axel.
Har du fått diagnosen frusen skuldra rekommenderar Mayo Clinic att du använder axeln inom dess tillåtna rörelseomfång och i den utsträckning du tål obehaget. Att växla mellan värme och kyla samt att använda receptfria antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, kan också hjälpa till att lindra smärtan under återhämtningen. Diskutera dock alltid med din läkare vilka doser av smärtstillande medel som är säkra för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online