Fem lägre benknotorna bildar den triangelformadekorsbenet . Den ilium är det bågformade ben av de övre bäckenet. Brosk håller korsbenet och höftbenet tillsammans på sakroiliakaleden ( SI- led) .
Skada
flesta skador på SI gemensamt kommer från påverkan till korsbenet och bäckenet . Falling bakåt eller åt sidan på en hård yta är en vanlig källa till skada . Addera Felinriktning
SI gemensamma förskjutning sker från ett antal faktorer . Ojämna benlängd eller styrke obalanser i motsatta muskler kan skifta SI gemensamt ur läge . Repetitiva rörelser från motion , idrott , även körning kan betona det gemensamma .
Graviditet
under graviditeten , hormoner slappna bäcken brosk -och ligament för att underlätta passage av barnet genom förlossningskanalen . Denna slapphet plus viktökning kan orsaka tryck på SI- leden. I mindre utsträckning , kvinnor upplever samma hormonella förändringar under menstruationen .
Inflammation och Diet
Inflammatoriska sjukdomar som artrit skapa smärta i något gemensamt . Pelvospondylit är artrit särskilt SI leden. Sura livsmedel , alkohol och koffein kan producera inflammatoriska tillstånd i lederna .
Behandling
traditionella västerländska medicinska behandlingar för SI ledvärk inkluderar antiinflammatoriska mediciner, sjukgymnastik och kirurgi . Alternativa behandlingar som osteopati , akupunktur , kiropraktik , Rolfing eller yoga terapi kan ge lindring . Inklusive alkaliska livsmedel i en välbalanserad kost kan minska inflammation . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom