Tendinit, ibland stavat tendonit, är en inflammation och svullnad i en sena – den starka vävnadstråd som förbinder muskler med ben. Tillståndet orsakas främst av överansträngning, skada eller åldrande, men kan även förekomma hos personer med systemiska sjukdomar som reumatoid artrit. Vanliga platser för tendinit är armbåge, axel, handled och häl. Behandlingen är relativt enkel och fokuserar främst på smärtlindring och att reducera svullnaden.
Tendinit är sällan ett allvarligt tillstånd, och medan ett svårt fall eller en avsliten sena kan kräva kirurgi, är den vanligaste behandlingsmetoden receptfria smärtstillande läkemedel i kombination med vila och nedkylning. Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, hjälper till att lindra både svullnad och smärta. Vila för senan är avgörande – ett stöd eller en skena kan användas för att begränsa rörligheten – medan riklig applicering av is underlättar återhämtningen och minskar svullnaden.
Om tendiniten är svår eller inte svarar på vila kan din läkare rekommendera kortikosteroider. Dessa kan antingen injiceras eller användas som lokal kräm och hjälper till att minska svullnad samt lindra smärta i den inflammerade senan. Eftersom upprepade eller felaktigt placerade injektioner kan öka risken för att senan brister, är den lokala behandlingen ofta ett föredraget alternativ. Krämen appliceras på huden, varefter en metod som kallas jontofores används – en svag elektrisk ström drar då medicinen genom huden in i senan.
En studie publicerad i tidskriften Annals of the Rheumatic Diseases drog slutsatsen att kortikosteroidinjektioner var lika effektiva som receptfria NSAID-preparat vid behandling av tendinit. Fördelarna visade sig dock vara kortvariga, och studien fann inga belägg för någon långsiktig nytta.
När smärtan börjar avta kan daglig stretching av muskeln hjälpa till att förhindra att senan blir för spänd. När smärtan har minskat eller helt försvunnit kan vikter läggas till stretchövningarna, för att gradvis övergå till styrketräning. Att stärka muskler och senor minskar risken för att tendinit återkommer.
Kirurgi vid tendinit är ovanligt och används normalt endast när selva senan har brustit. I fall där svullnaden är kraftig och ihärdig kan det dock vara möjligt att kirurgiskt avlägsna inflammerad vävnad runt senan.
Även ultraljudsterapi kan användas för att behandla tendinit. Metoden använder ljudvågor för att bryta ner omgivande ärrvävnad och hjälper till att mjuka upp området, vilket kan förbättra rörligheten. En studie från 1999, publicerad i New England Journal of Medicine, drog slutsatsen att ultraljudsterapi vid kalcifierande tendinit i axeln (orsakad av kalciumavlagringar i senan) var en effektiv korttidsbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online