Akillessenan är en stark vävnadssträng som förbinder vadmusklerna med hälbenet på baksidan av foten. När senan svullnar och blir inflammerad kallas tillståndet akillesseneinflammation, även känt som tendinit. Idrottare är den grupp som oftast drabbas, eftersom tillståndet vanligtvis utvecklas genom upprepade rörelser och överbelastning. Det goda nyheten är att symtomen ofta kommer gradvis och att besvären i regel svarar bra på enkel egenvård.
Symtomen debuterar oftast gradvis med smärta bakom hälen som känns när du går eller belastar det drabbade benet. Har senan däremot utsatts för ett trauma, till exempel ett kraftigt steg eller en vridning, kan smärtan komma plötsligt och vara betydligt mer intensiv.
Smärtan kan vara antingen dov och molande eller skarp och stickande. Den uppträder typiskt vid gång och fysisk aktivitet, men lindras eller försvinner helt i vila.
Området över senan blir ömt, och att trycka direkt på det gör ont. Ibland svullnar området också, och huden ovanför kan bli röd och varm.
Smärtan vid akillesseneinflammation sträcker sig från baksidan av hälen och uppåt mot vadmusklerna. Ofta känns den tydligast precis ovanför hälbenet, där senan fäster.
Akillesseneinflammation läker normalt av sig själv med rätt egenvård. Det tar vanligen ungefär en månad till sex veckor innan besvären har gått helt över.
Vila foten, undvik aktiviteter som belastar senan och kyl området med is i 15–20 minuter åt gången. Höj foten över hjärtnivå för att minska svullnaden. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, kan dessutom lindra både smärta och inflammation.
Kontakta vården om smärtan är kraftig, inte förbättras efter några veckors egenvård eller om du inte kan belasta foten alls. Upplever du en plötslig smäll i senan följt av svaghet i foten kan det röra sig om en akillesseneruptur – sök då akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online