Plantar fasciit är en inflammatorisk åkomma som drabbar fotens undersida, där den kraftiga vävnadsstruktur som kallas plantarfascian löper från hälen fram mot tårna. Tillståndet kan ha flera olika orsaker, bland annat övervikt och andra fotproblem som plattfot eller mycket höga fotvalv. Män över 40 år drabbas dessutom oftare än kvinnor. Den goda nyheten är att symtomen i de flesta fall går utmärkt att behandla.
En skarp smärta, oftast i hälen, är ett av de allra vanligaste symtomen på plantar fasciit. Smärtan märks tydligast när du går.
Många upplever en dov men ihållande värk. Värken kan fortsätta under hela dagen, även efter att du har stretchat ut muskulaturen i foten.
Smärtan är som värst tidigt på dagen, efter en natts sömn eller efter andra längre viloperioder. Det beror på att fascian normalt spänner sig och stelnar till när foten varit i vila.
Vissa personer får svullnad i foten i området kring fascian, vilket är ett tydligt tecken på inflammationen.
Det kan också hända att fotsulan ser lätt röd ut, beroende på inflammationen i fascian.
Känner du igen flera av dessa symtom är det klokt att kontakta vården för en korrekt diagnos. Behandlingen består oftast av vila, stretchövningar för fotens undersida, lämpliga skor och ibland stötdämpande inlägg. Med rätt åtgärder brukar besvären lindras successivt och gå över helt med tiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online