1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Bästa tennisskor för plattfotade 11-åringar: 2024 experttips

Toppmodeller för pediatrisk pes planus (plattfötter)

Viktiga egenskaper: medial stöd, fast hälkontr, torsionsstabilitet, utbytbar inslägg för ortoser.

  1. ASICS Gel-Contend 8 (uppdaterad från 6) — Prisvärd, GEL-dämpning, Trusstic-stabilitet, wide-storlekar finns.
  2. Brooks Adrenaline GTS 23 — GuideRails holistiskt stöd, DNA LOFT-dämpning, hållbar.
  3. Mizuno Wave Rider 27 — Wave Plate-stabilitet, energisk körning, smal passform (prova wide).
  4. New Balance Fresh Foam X 860v13 — Medial post + Fresh Foam X, bred tåbox, utmärkt hållbarhet.
  5. Saucony Guide 16 — CenterPath-teknik, PWRRUN-dämpning, lättvikt, bra för daglig träning.

Provningstips

  • Handla sent på eftermiddagen (fötter är mest svullna).
  • Tumbredds utrymme vid längst tå.
  • Testa lateralt stöd: skon ska inte vridas lätt.
  • Ta med anpassade ortoser om de är ordinerade.
  • Byt var 300–500 mil eller 6–9 månader.

En fotterapeut eller fysioterapeut kan bedöma behovet av anpassade ortoser versus receptfria stöd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online