Vad förenar muskler och ben? Svaret är senan

Svaret är: senan.

En sena är en seg, fiberrik struktur som förbinder muskler med ben. Senor består huvudsakligen av kollagenfibrer – samma typ av fibrer som bygger upp hud och brosk. De är oerhört starka men ändå flexibla, vilket gör att musklerna kan dra i benen och skapa rörelser i många olika riktningar.

Hur fungerar en sena?

När en muskel drar ihop sig spänns senan åt, som i sin tur drar i benet som den sitter fast vid. På så sätt överförs muskelns kraft till skelettet och benet rör sig. Utan senor skulle muskeldrag helt enkelt inte kunna omvandlas till kroppsrörelser.

Senornas andra viktiga uppgifter

Förutom att överföra kraft hjälper senorna också till att stabilisera lederna. De håller lederna på plats och minskar risken för att de går ur led eller skadas vid plötsliga rörelser.

Varför är senorna så viktiga?

Senor är avgörande för vår rörlighet och spelar en central roll i nästan alla vardagliga aktiviteter – från att gå, springa och klättra i trappor till att lyfta väskor eller greppa föremål. En välkänd sena är hälsenan (Achillessenan), som är kroppens största och tål enorma belastningar vid exempelvis löpning och hopp.

Kort sagt: utan starka och friska senor skulle varken sport, arbete eller enkla vardagsrörelser vara möjliga.