Så förhindrar du att dina kryckor halkar – effektiva tips

Kryckor är ett ovärderligt hjälpmedel för personer med benskador, till exempel en brutet ben eller en stukad fotled, som gör det möjligt att röra sig under läkningsprocessen. De är konstruerade för att vila cirka fem centimeter under armhålorna och har ett handtag i mitten som man håller i för stöd. Även om kryckor är utrustade med gummibotten som minskar risken för halkning, finns det situationer där risken ökar avsevärt. En krycka som glider ut från armen kan orsaka smärta, fall och ytterligare skador. Här är de bästa sätten att hålla kryckorna stadiga och säkra.

Rätt mått och anpassning

Det mest effektiva sättet att förhindra att kryckor halkar är att använda kryckor med rätt storlek. Placera kryckans botten på golvet ungefär en halv fot utanför fötterna och låt den vila mot revbenen. Rätt höjd på kryckan mäts till cirka fem centimeter under armhålorna. Enligt Caring Today kan det att placera dynan direkt i armhålorna orsaka problem med nerverna, såsom stickningar och domningar i armarna.

Ta bort föremål som kan orsaka snubbel

Föremål som mattor, sladdar eller småsaker på golvet kan orsaka snubbling även utan kryckor. När du använder kryckor blir risken för halkning betydligt större, eftersom dessa föremål inte ger en jämn och stabil yta för kryckans botten. Genom att ta bort dessa föremål blir det mycket lättare att förebygga halkningar och fall. Ställ undan dem tills du inte längre behöver använda kryckor.

Använd regn- och istoppar vid dåligt väder

Kryckor är försedda med halkfria gummibottar som hjälper till att förhindra halkning, men den vanliga botten är inte designad för isiga eller blöta och haltande underlag. Om det finns snö, is eller vatten på marken och du måste gå ut, investera i väderbeständiga krycktoppar som är speciellt framtagna för att ge grepp på hala ytor.

Undvik trappor

Trappor utgör en fara för alla som använder kryckor, eftersom en krycka som halkar kan leda till ett fall nedför trappan. Även om det är möjligt att ta sig upp och ner för trappor med kryckor är det alltid bättre att undvika trappor när det finns möjlighet att använda en hiss.

Håll krycktopparna torra

Närhelst krycktoppen, alltså kryckans botten, blir blöt bör den torkas innan den placeras på en potentiellt haltande yta. Ha alltid med dig en handduk eller liknande ifall kryckorna blir våta. En blöt krycktopp kan lätt halka, så genom att hålla något till hands för att torka den minskar du risken för olyckor avsevärt.