Perifer artärsjukdom innebär att artärerna i kroppen har blivit förträngda. För de flesta leder detta till att blodflödet till kroppens yttersta delar minskar, vilket orsakar smärta – oftast i benen – vid fysisk ansträngning. Normalt upprättas en behandlingsplan av en läkare, men det finns flera naturliga metoder som kan användas för att komplettera planen. De flesta handlar om livsstilsförändringar som är lätta att införa i vardagen. Följ stegen nedan.
Det viktigaste steget vid behandling av perifer artärsjukdom – även om du planerar att göra det naturligt – är att prata med en läkare. Ditt specifika tillstånd kan kräva ytterligare behandling, exempelvis mediciner eller i vissa fall kirurgi.
Röker du och har perifer artärsjukdom är det mycket viktigt att sluta, eftersom rökning bidrar till och förvärrar skadorna på artärerna. Genom att sluta röka kan sjukdomens utveckling bromsas kraftigt.
Att anpassa kosten med mer "hjärtvänlig" mat kan hjälpa till att sänka både kolesterolvärdena och blodtrycket. Båda dessa hälsofaktorer påverkar perifer artärsjukdom i hög grad. Enligt Mayo Clinic kan livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror behandla (och förebygga) vissa artärsjukdomar, däribland perifer artärsjukdom.
Om du inte får i dig tillräckligt med denna hjärtvänliga substans via kosten kan du börja ta den i form av kosttillskott.
Daglig motion är en annan effektiv metod för att behandla perifer artärsjukdom. Överväg att diskutera med din läkare vilken typ av träning som passar dig och ditt tillstånd bäst, eftersom vissa patienter med sjukdomen behöver övervakade träningsprogram.
Ginkgo biloba är ett växtbaserat kosttillskott som visat sig ha naturligt blodförtunnande egenskaper. Det kan hjälpa till att lindra viss av den smärta och det obehag som du kan uppleva på grund av sjukdomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online