Förkylningen kallas ibland "huvudförkylning" eftersom den främst drabbar näsa och svalg – alltså de övre luftvägarna. Förkylningar orsakas av virus och smittar lätt från person till person. Som tur är återhämtar sig de flesta inom en till två veckor, enligt Mayo Clinic. Genom att känna igen symtomen tidigt kan du vidta enkla åtgärder för att må bättre under sjukdomstiden.
Nästäppa uppstår när slemhinnan i näsan svullnar till följd av inflammerade blodkärl. Receptfria avsvällande näsmedel kan lindra besvären genom att dra ihop de svullna blodkärlen, men huskurer kan också ge god hjälp. Att dricka extra vätska, särskilt varmt te eller kycklingsoppa, lindrar täppan tillfälligt. En luftfuktare eller ångkokare gör det dessutom lättare att andas.
Besvären blir ofta mer märkbara på natten när du ligger ner. Håll därför huvudet upphöjt med extra kuddar för att underlätta andningen och sova bättre.
Rinnande näsa, eller snuva, är ett av de allra vanligaste symtomen vid förkylning. Även om det är irriterande är det i själva verket ett av kroppens sätt att bekämpa sjukdomen, enligt Indiana University School of Medicine. Det extra slemet som bildas i näsan fångar upp virus och bakterier samtidigt som det håller näsgångarna fuktiga.
Att dricka rikligt med vätska och öka luftfuktigheten i rummet hjälper till att tunna ut slemet. Det är helt normalt att slemmets konsistens och färg förändras under förkylningens gång – den börjar ofta med klart sekret som sedan blir gult eller grönt. MedlinePlus Medical Encyclopedia understryker att detta är ett normalt symtom vid virusinfektion och inte kräver behandling med antibiotika.
Smärta eller strävhet i halsen är särskilt vanligt i början av en förkylning. När viruset angriper vävnaderna i näsa och bihålor rinner sekret ner mot halsen, vilket orsakar irritation och smärta vid sväljning. Som tur är varar halsontet oftast bara en till två dagar i sjukdomens inledningsskede.
Besvären kan lindras med varma drycker, receptfria värktabletter eller halstabletter. Att skölja halsen med saltvatten är en välkänd och effektiv huskur som många har nytta av.
Vanliga förkylningssymtom är även hosta, nysningar och rinnande ögon. En förkylning kan dessutom ge huvudvärk, värk i kroppen och trötthet, särskilt om den åtföljs av mild feber (upp till cirka 39 grader Celsius).
I vissa fall kan en vanlig förkylning utvecklas till en bakteriell infektion i öronen eller bihålorna. Kontakta därför läkare om symtomen inte förbättras, förvärras eller varar längre än förväntat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online