En krampaktig eller spasmodisk hosta kan bli ett mycket smärtsamt och irriterande problem. Den kan störa din koncentration och produktivitet under dagen, samt hindra dig och dina nära och kära från att få en god natts sömn. Det finns dock flera naturliga behandlingar som kan hjälpa till att dämpa hostan och lindra besvären.
Äppelcidervinäger är ett utmärkt botemedel mot hosta. De läkande enzymerna i vinägern lugnar och läker din irriterade och inflammerade hals, vilket i sin tur minskar hostbesvären. Det bästa sättet att använda denna behandling är att blanda några matskedar äppelcidervinäger med ett glas vatten. Förvara blandningen vid sängkanten eller i kylskåpet och ta en klunk varje gång du känner hostimpulsen komma.
Ingefära är ett annat effektivt medel för att dämpa en krampaktig hosta. Den finns i många olika former, till exempel som hel ingefärsrot, skivad ingefära eller pulveriserad ingefära. För denna typ av behandling fungerar hel rot eller skivad ingefära bäst. Ta en skiva ingefära och lägg den i munnen. Tugga på den tills hostan släpper. Du kan använda denna metod varje gång du känner att hostan är på väg. Ett annat sätt att utnyttja ingefärens läkande egenskaper är att blanda lite ingefärspulver i ett glas vatten. Drick blandningen långsamt när du känner att en hosta är på väg.
Vitlöks-honungssirap kanske inte låter som den mest aptitretande medicinen, men den är mycket effektiv mot en envis hosta – och den smakar bättre än du tror. Så här gör du: hacka en näve vitlöksklyftor och lägg dem i ett rent glasburk med tättslutande lock. Häll över honung så att vitlöken täcks helt och skruva fast locket ordentligt. Ställ burken i kylskåpet i minst 24 timmar. Ta en matsked av sirapen när du känner att hostan kommer, så bör den snart dämpas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online