När trycket i bihålorna byggs upp kan det kännas som att huvudet är på väg att sprängas. Det finns många receptfria läkemedel mot besvären, men de kan ofta göra dig dåsig och trött. Den goda nyheten är att det finns flera enkla metoder du kan prova hemma för att lindra trycket naturligt.
Salinspray lindrar trycket i bihålorna genom att minska nästäppan. Du kan köpa salinspray receptfritt på apoteket, eller blanda din egen lösning av en kopp varmt vatten och en tesked salt. Använd en gummiballongspruta för att försiktigt spraya lösningen upp i näsan.
Koka en liten kastrull med vatten. När vattnet kokat, stäng av plattan och tillsätt en tesked inhalationssalva. Lägg en badhandduk över huvudet så att det bildas ett litet "tält" runt kastrullen. Böj dig framåt och andas in ångorna djupt. Ångan hjälper till att öppna bihålorna och släpper ofta på en stor del av trycket.
Överväg att anlita en legitimerad akupunktör som är insatt i de tryckpunkter som hör ihop med nästäppa och bihålebesvär. Många upplever att trycket minskar märkbart efter behandling, helt utan mediciner.
Droppa några droppar pepparmyntsolja i en skål fylld med is och kallt vatten. Blötlägg en tvättlapp i blandningen, vrid ur den ordentligt och lägg den mot det område i ansiktet där trycket sitter – exempelvis pannan eller kinderna. Kombinationen av kylan och pepparmyntans friska doft gör ofta underverk mot bihåletryck.
Besök en hälsokostbutik och köp Tei-Fu-olja, en traditionell oljeblend med värmande egenskaper. Droppa några droppar bakom öronen, på pannan, vid tinningarna och i nacken för en lugnande lindring av bihåletrycket.
Om trycket inte lindras inom tio dagar, om besvären förvärras eller om du får hög feber, kraftig smärta i ansiktet eller synrubbningar – kontakta vården. Ihållande bihålebesvär kan behöva behandlas med receptbelagda läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online