Hur man återstår Kall Free

Hälsa expert Michael Castleman säger att det finns tre gånger i ditt liv när du kommer att få en massa förkylningar : när du är ung , när man är barn är unga , och när du är barnbarn är unga . Med ett förskolebarn i huset ( och en miljon av hans bästa vänner ) bestämde jag mig för att göra det min strävan att undvika att få förkylningar - med hjälp av luftfuktare , Zicam , hand sanitizers och halstabletter - och det verkar att göra stor skillnad . Alla i vårt hus har gått fyra kalla årstider utan förkylningar . Om du också vill bevisa experterna fel , prova dessa enkla steg : vad du behöver
halstabletter
luftfuktare
Zicam
Handdesinfektion
Visa fler Instruktioner

1

Konfigurera en luftfuktare i rummen som du och dina barn sover i. Vi är infekterade av kalla bakterier av andra människor , men det enda sättet bakterier kan invadera våra kroppar är genom att genom spruckna , torra slemhinnor i vår hals och näsgångarna . När vår näsa blir fyllda upp under dagen , vi blåser det . När det blir fyllda upp på natten , vad gör vi ? Vi börjar andas genom munnen . Detta torkar ut vår hals och - voila ! - Kalla bakterier är här för att stanna ! Luftfuktaren håller luften fuktig så vår hals inte torkar ut . Lita på mig , gör det en stor skillnad .
2

Håll kallt sugtabletter från din säng , vid skrivbordet , i väskan , i bilen och när halsen känns raspiga , suga på en. Samma teori : Håller dina slemhinnor i halsen fuktig Addera 3

Använd en hand sanitizer eller tvätta händerna ofta på jobbet , på offentliga platser eller när med barn . . Undvik att röra din näsa eller ögon när händerna är orent - det är så de flesta kalla bakterier överförs från person till person
4

Squirt Zicam Cold Remedy gel i varje näsborre varje morgon . . Jag har ingen aning om hur detta fungerar - men jag vill köpa aktier i det här ! ( Jag har inte , förresten , jag har inget ekonomiskt intresse av att främja det här Jag vet bara att det fungerar . . ) Katalog

Det är dyrt , men det är kliniskt bevisat att minska varaktigheten av förkylningar . Jag tog det en gång tre dagar i en kall jag var säker på skulle räcka hela 10 till 14 dagar och pang! det var borta ! Så jag började använda det vid första tecken på en förkylning , och då bara som en förebyggande åtgärd varje morgon , och jag har inte varit förkyld sedan . Addera