Förkylning är en självbegränsad viral övre luftvägsinfektion (rinovirus, coronavirus, RSV, andra). Antibiotika riktar sig mot bakterier och är ineffektiva mot virus; deras missbruk driver resistens.
Evidensbaserad symtlindring
- Hydrering: Vatten, buljong, elektrolytlösningar tunnar ut sekret, ersätter förluster.
- Vila: Stödjer immunfunktion; minskar smittspridning.
- Analgesika/antipyretika: Paracetamol eller ibuprofen för huvudvärk, myalgi, feber.
- Avsvällande (oral pseudoefedrin, topikal oxymetazolin ≤3 dagar): Minskar nässjukdom; försiktighet vid hypertoni, hjärtsjukdom.
- Antihistaminer (första gen: difenhydramin): Måttlig nytta för rinorré/nysning; sedering begränsar dagsbruk.
- Intranasal ipratropium: Minskar rinorré.
- Honung (1–2 tsk): Lindrar hosta hos vuxna/barn >1 år (RCT-stöd).
- Zinkpastiller (acetat/glukonat, ≥75 mg/dag): Kan förkorta varaktighet om startas <24 h; illamående vanligt.
Vad som inte fungerar
- Antibiotika (om inte bakteriell superinfektion: sinuit >10 dagar, förvärring efter förbättring, purulenta komplikationer).
- Vitamin C (profylaktisk måttlig effekt; terapeutisk ingen).
- Echinacea, vitamin D, probiotika: inkonsekventa bevis.
Prevention
Handhygien, undvik ansiktsberöring, mask i folkved, adekvat sömn, influensa/COVID-vaccination.
De flesta förkylningar läker på 7–10 dagar. Sök läkare om symtom >10 dagar, hög feber, andnöd, eller förvärring efter initial förbättring.
