Så behandlar du en förfrysning på rätt sätt

En förfrysning uppstår när hud och underliggande vävnader utsätts för intensiv kyla, oftast i fingrar, tår, kinder, näsa och öron. Snabb och korrekt behandling är avgörande för att undvika bestående skador. Här är de viktigaste stegen du bör vidta.

Viktiga åtgärder vid förfrysning

• Hantera det drabbade området varsamt och undvik onödiga rörelser.
• Värm gradvis området i ljummet vatten, runt 37–39 grader. Vattnet ska kännas behagligt varmt – aldrig hett.
• Massera eller gnugga inte den frusna huden, eftersom det kan förvärra vävnadsskadan.
• Spräng inga blåsor. De fungerar som ett naturligt skydd mot infektioner.
• Täck området med ett löst förband för att skydda huden.
• Höj det drabbade området för att minska svullnad och smärta.

Ge värme inifrån

Ge personen varma drycker, exempelvis te eller varmt vatten. Undvik dock alkohol och koffein, eftersom dessa kan påverka kroppens förmåga att reglera temperaturen.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om tillståndet inte förbättras eller om symtomen förvärras – till exempel vid långvarig domning, blåsbildning, missfärgad hud eller feber. Misstänks en djupare förfrysning bör akut vård alltid sökas omedelbart.