Så att lugna en hackande hosta

A hacking hosta kan komma som resultat av en kall, en influensa eller allergier. Oavsett källan till din hosta kan vara , lugnande det kan göra skillnaden mellan att hålla sig vakna hela natten eller sova och upprätthålla en viss nivå av komfort under dagen . Medan de flesta hosta kommer att försvinna av sig själva eller med hjälp av antibiotika , kan det ta allt från några dagar till några veckor för att detta ska ske . Ge dig själv med viss lättnad bidrar till att göra det lättare att ta itu med hosta . Detta är vad du behöver
Vaporizer
Eucalyptus eterisk olja
Skål
Spoon
2 tsk honung
1 tsk citronsaft
Microwavable mugg
Halverade citron
Dusch eller badkar
Hosta sugtabletter
Visa fler Instruktioner
1

Kör en förångare i sovrummet på natten . Placera tre droppar eukalyptus eterisk olja i vattnet . Den mentholated doften kommer att glida genom luften medan du sover och hjälpa till att lindra trängseln som orsakar din hosta .
2 Honung och citron är både naturliga hosta nappar .

Mix 2 tsk honung och 1 tsk citronsaft i en skål för att göra din egen hostmedicin . Rör om två ingredienser tillsammans och sedan konsumera blandningen med en sked.

3

Heat 6 uns vatten i en mikrovågsugns mugg . Pressa en halverad citron i det uppvärmda vattnet . Drick citron vatten för att lindra din hacking hosta och lugna halsen .
4

Kör varmvatten i dusch eller badkar . Stäng dörren för att hålla den fuktig värme i badrummet. Sitt bland ångan i 10 till 20 minuter för att lindra bröstet och nästäppa som bidrar till din hosta .
5 En hosta sugtablett ger tillfällig lättnad från en hacking hosta .

Carry halstabletter med dig när du är borta från hemmet . Sug på en sugtablett när du känner en kittling i halsen eller när du har problem med att stoppa din hosta . Addera