Hur får Respektera tillbaka till dig själv

Att bygga din självrespekt är ett viktigt steg i att bli en mentalt frisk människa . Hög självkänsla och en känsla av din egen förmåga ger dig motivation att nå dina mål och vara fokuserad när tiderna blir tuffa . Om du ont om självrespekt , det finns en mängd olika enkla metoder som kan hjälpa till att bygga dig tillbaka upp . Det viktigaste att komma ihåg om självrespekt är att ingen annan än du kan ändra hur du känner dig själv . Instruktioner
1

Visa respekt för andra människor . Lyssna på folk när de talar , vara artig i samtal och behandla människor på det sätt du vill bli behandlad . Dessa egenskaper uppmuntra andra att respektera dig , och respekt för andra kan vara ett stort lyft för din egen självrespekt .
2

Gör en lista på kortsiktiga mål och följa upp dem varje dag . Ett enkelt mål som " ta en joggingtur runt kvarteret " eller " spendera en timme läsning " är lätt att åstadkomma , och varje mål du åstadkomma förbättrar din självrespekt . Addera 3

Åta sig att arbetar på de saker som du inte tycker om dig själv . Om du har problem med vikten , ange en ny diet och motion plan och håll dig till den . Om du är missnöjd med ditt jobb , börja bygga en CV och söker en mer givande position. Att göra ett åtagande för positiv förändring är ett viktigt steg för att öka självrespekt .
4

Respektera dina åtaganden och löften som du gör . Om du säger att du ska göra något , måste du se till att det görs. Att inte leva upp till dina ord kan ha en negativ inverkan på hur du ser dig själv .
5

Ta ansvar för dina misslyckanden och dina framgångar . Kom ihåg att misslyckanden är en del av livet och varje misstag lär dig en värdefull läxa som kan förbättra dina odds att lyckas i framtiden . Addera