Hur man hjälper någon med depression och drogmissbruk

En person som missbrukar droger lider ofta av depression också. Den drogmissbruk kan vara ett sätt att självmedicinera för att lindra depression. Det kan också vara orsaken till depression som personen inser att han är beroende och känner sig maktlösa att lösa problemet . Hursomhelst , kan du inte ändra personens beteende , men det finns sätt du kan hjälpa till . Instruktioner
Att hjälpa en person med depression och drogmissbruk
1

När man diskuterar frågan med den personen , håll dig till fakta och konkreta exempel i stället för att göra anklagelser . Till exempel , säg inte , " Du är så lat . Du gör aldrig något, och droger vänder dig till en idiot . " Detta kommer att sätta honom på defensiven, och det ger inte konkret information . Istället säger , " Jag är orolig för att du inte har lämnat huset i tre dagar , och du bara lämnar rummet för att äta . När jag försöker prata med dig , du ignorerar mig och gå tillbaka in i ditt rum och slå igen dörren . " Dessa ae specifika exempel , inte vaga anklagelser .
2

Istället för att berätta för personen vad du ser , ställa frågor till henne för att hjälpa henne att se det på egen hand . Prova saker som , " Tror du att det är bra att isolera dig själv ? Vilka droger gör för dig ? Tror du att det finns andra sätt som du skulle kunna åstadkomma det? " Dessa frågor precisera frågorna , men tvinga inte din uppfattning om personen . De bjuder in henne att tänka och komma till hennes egna conculsions . Health Central berättar att behandla missbrukare person med empati och respekt är effektivare än direkt och fientlig konfrontation . Addera 3

Hjälp personen bryta av depression genom att hjälpa honom att fokusera på mål . Depression är förlamande . Det håller en person som fastnat och undergräver sin energi så att han inte längre har motivationen att göra en förändring . När han är också missbrukar droger, ökar komforten av medicinen problemet. Fråga honom , " Var vill du vara om ett år ? Om fem år ? Vad gör ni för att komma dit ? Vad kan du välja att göra just nu för att börja röra sig mot dessa mål? " Detta påminner honom om att han har ett val .
4

Aktivera inte personens negativa beteenden . Du kan vara ett stöd utan att vara en möjliggörare . Om en person tar åtgärder som har negativa konsekvenser på grund av sitt narkotikamissbruk , inte hjälpa henne att få ut av dem . Om hon får dras över för körning under påverkan av en illegal substans , inte rädda henne . Om hon ber om pengar , inte ger den . Om hon ber dig att göra en ursäkt för varför hon inte kan gå till jobbet, inte ger det . Låt henne vara ansvarig för konsekvenserna av sitt beteende .
5

Gör förslag på hjälpresurser . Du kan inte tvinga en person att få behandling för depression eller drogmissbruk , men du kan ge honom information som han kan använda om han bestämmer sig för att få det på egen hand . Ta reda på mötesschema för lokala 12 - stegsgrupper som Anonyma Narkomaner . Health Central rekommenderar dessa grupper som en effektiv form av behandling . Få information om socialtjänstbyråer som erbjuder gratis eller till låg kostnad behandling för depression . Låt personen veta , "Om du är ständigt redo att få hjälp , här är några saker som du kan använda . Jag samlat denna information för att jag bryr mig om dig . Jag kommer inte att hjälpa dig att hålla deprimerad och beroende, men jag kommer att hjälpa dig återhämta sig. " Addera