Tonårsåren kan bli de bästa eller de svåraste och ensammaste åren i en människas liv. En god självkänsla är avgörande för hur dessa formativa år kommer att minnas. Aktiviteter utanför skoltiden utvecklar färdigheter och egenskaper hos tonåringar som gynnar dem under unga vuxenåren och långt därefter.
Det finns flera fritidsaktiviteter som bygger upp en stabil känsla av självkänsla – något som kan hjälpa till att motverka mobbning, dåliga betyg och nedstämdhet. Dessa aktiviteter kan dessutom väcka ett livslångt engagemang för ideellt arbete i samhället.
På scenen eller bakom kulisserna – tonåringar kan känna spänningen i en liveföreställning.
Teater är en utmärkt aktivitet för barn att delta i efter skolan för att utveckla självkänslan. I dramaklubben kan elever träffa och bli vänner med andra som delar deras intressen, delta i övningar som bygger förtroende och laganda samt få applåder för sina insatser.
Att stå på scen framför andra människor kan kännras nervöst för de flesta, men teater handlar om mycket mer än det som händer under rampljuset. Även blyga elever kan bygga självförtroende genom att lära sig driva en föreställning bakom kulisserna. Ofta varar vänskaperna som knyts i dramaklubben hela livet.
Key Club arbetar för att lära ut ledarskap, serviceanda och karaktärsbyggande. Elever samlas tillsammans med lärare och mentorer för att planera och genomföra projekt som gynnar andra.
Att hjälpa någon i behov kan vara enormt tillfredsställande, och tonåringar som ägnar sig åt att hjälpa andra belönas ofta med en starkare känsla av eget värde. Genom detta engagemang får ungdomar dessutom praktisk erfarenhet av samarbete, ansvar och projektledning – färdigheter som är värdefulla genom hela livet.
Det kan verka som att bara de populära ungdomarna lyckas inom idrott, men beroende på utbudet av program i ditt område finns det nästan alltid något som passar varje elev. Att må bra fysiskt kan kraftigt förbättra självkänslan, liksom berömmet vid framgångar och sammanhållningen med lagkamrater efter en förlust.
Utöver de traditionella idrottsprogrammen efter skolan kan kampsport, dans, fäktning eller till och med yoga passa bättre för vissa ungdomar. Det viktigaste är att hitta en aktivitet som eleven trivs med och där hen känner utveckling och gemenskap.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online