Enligt Depression-guide.com är subsyndromala (lindriga) symptom på depression vanligtvis färre och mindre allvarliga än de som förknippas med andra depressiva störningar. Det gör att lindriga depressiva symptom är svårare att upptäcka och därför lätt kan förbises av psykiatriska vårdgivare.
Enligt webbplatsen I am in Depression.com kan även lindriga symptom på depression negativt påverka den drabbades livskvalitet och livsglädje, och kan vara lika besvärande eller funktionsnedsättande som andra psykiska hälsotillstånd. Det är därför viktigt att känna igen de tidiga tecknen, även när de inte uppfyller kriterierna för en fullständig klinisk depression.
En person med subsyndromala depressiva symptom kan gradvis tappa intresset för familj, vänskapsrelationer, arbete och hobbyer. Plötsliga perioder av nedstämdhet eller oförklarliga gråtanfall kan uppstå utan tydlig anledning.
Den drabbade kan också bli lättretad och irriterad över till synes småsaker. I vissa fall visar sig frustrationen i utbrott av ilska – genom att skrika, slå eller kasta saker. Dessa beteendeförändringar märks ofta först av personer i den närmaste omgivningen.
Personer med lindriga depressiva symptom uppvisar ofta ovanliga sömnmönster och rubbade dygnsrytmer. De kan sova under vakna timmar på dagen samtidigt som de lider av insomni eller sömnbrist på natten.
Det är också vanligt med ett ökat behov av sömn, där den drabbade sover onormalt mycket. Många uttrycker återkommande klagomål om att de är för trötta eller sömniga för att klara av vardagliga aktiviteter. Störande drömmar eller mardrömmar kan dessutom förekomma och bidra till en orolig sömn.
En individ som lider av lindriga depressiva symptom kan vid vissa tillfällen framstå som förvirrad, osammanhängande eller desorienterad. Det kan vara svårt att fatta även små beslut, och personen kan be någon annan att bestämma åt hen.
Minnesproblem är ett annat vanligt tecken – allt från glömska kring vardagliga rutiner till svårigheter att minnas speciella tillfällen och större händelser. Koncentrationen kan också bli lidande, särskilt vid uppgifter som kräver stadig uppmärksamhet under en längre tid.
Även om subsyndromala symptom kan verka hanterbara bör man inte ignorera dem. Lindrig depression kan utvecklas till en svårare depression om den lämnas obehandlad. Kontakta vården om du eller någon i din närhet känner igen flera av symptomen ovan, särskilt om de varat i mer än två veckor och påverkar din vardag. Tidig insats ökar chanserna till snabbare återhämtning och bättre livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online