Färgterapi för depression

Färgterapieller färgterapi , är tänkt att balansera en person som saknar energi på grund av ett känslomässigt , andligt , fysiskt eller psykiskt problem . Enligt Missouri Western University , har studier på färgterapi för depression hade blandade resultat , så det kanske eller kanske inte fungerar för dig . Om du bestämmer dig för att prova färgterapi , bör du få behandling från en kvalificerad läkare eftersom för mycket exponering för en viss färg kan orsaka skadliga biverkningar . Effekter av färger

Olika färger sägs ha olika effekter på människor . När färgterapi var under utveckling , den ryske vetenskapsmannen SV Krakov fann att exponering för ren röd ljus hade en stimulerande effekt , medan exponering för rent blått ljus har en lugnande effekt . Rött ljus tenderar att påskynda puls och andning samtidigt öka blodtrycket och blått ljus tenderar att sakta puls och andning och lägre blodtryck .

De olika färger som du kan utsättas för i färgterapi är röda , som främjar energi; apelsin , som främjar glädje och entusiasm; gul , som främjar mental klarhet; grönt , som främjar balans och lugn; blå , vilket främjar god kommunikation och kunskap; indigo , vilket är ett lugnande medel; och violett , som främjar upplysning eller andligt uppvaknande .
Depression och Color
p Om du börjar färgterapi för depression , du kommer antagligen främst att exponeras för blått ljus . Enligt Vanderbilt University Health Psychology sida , var framgången med blått ljus vid behandling av depression först bekräftas av det vetenskapliga samfundet år 1990 vid den årliga konferensen för American Association för att främja vetenskap .
P Om du har depressionssymptom grund av SAD ( Seasonal Affective Disorder ) , kommer du antagligen att utsättas för vitt ljus eller hela spektrumet ljus . Denna behandling liknar färgterapi , men kallas ljusterapi , eftersom det huvudsakliga målet för människor med SAD är att simulera solljus . Addera