Hur man använder Beck Depression Inventory

Psykiater Aaron Beck uppfann Beck Depression Inventory , en lista med 21 frågor som härrör från de faktiska fraser Dr Beck ofta hört från sina deprimerade patienter . Idag testet har uppdaterats ett antal gånger och fortsätter att se bred användning i hela psykisk hälsa samhället . Om du känner dig nere eller om du är en terapeut i behov av bättre diagnostiska verktyg , kan du finna värde i denna enkla , flervalsundersökning. Detta är vad du behöver
Kopia av Beck Depression Inventory
Visa fler Instruktioner
Ta Beck Depression Inventory Test
1

Hitta en lugn plats och gör ditt bästa att kalla perspektivet för testet . Det är inte klokt att sitta ner och svara på dessa frågor när du är i ett förändrat tillstånd eller på annat sätt upptagna .
2

Svara på frågorna så ärligt som möjligt . Försök inte att andra gissa testmetodikeller på annat sätt försöka att " spelet" din poäng . Enkla, uppriktig svar kommer sannolikt att ge den tydligaste representationen av ditt humör . Addera 3

Betyg testet två gånger för att undvika fel . När du har lagt upp värdet på dina svar , kontrollera numret mot den glidande skala Beck fram för enkäten . Allt över 10 kan tyda på en viss grad av depression , medan poängen i över 30 indikerar vanligtvis svår depression .
Söka lämplig behandling
4

Kalla läkare och be om en psych remiss för din depression . De flesta läkare och yrkesverksamma behandling kommer att erbjuda ett antal resurser som du kan använda för att få den hjälp du behöver .
5

besökt läkare med din BDI i handen så att du kan använda dina svar som utgångspunkt .

6

Följ din psykiater har ordinerats av behandlingen under flera veckor innan du bestämmer om den fungerar eller inte . Ofta en kombination av antidepressiva, psykodynamisk terapi och kognitiv beteendeterapi kommer att ge goda resultat . Addera