Unga flickor möts varje dag av budskap från media, andra flickor och mobbare om att de inte räcker till – att de inte är vackra nog, smarta nog eller bra nog. Men nu räcker det! Här får du konkreta tips på hur du kan visa och berätta för en flicka att hon är vacker både inuti och utanpå.
Dessa tips passar lika bra för en förälder som vill stärka den skönhet du vet att ditt barn besitter, som för en partner eller vän som vill bygga upp självförtroendet hos flickan hen bryr sig om.
Ta fram en spegel och peka ut tre saker hos flickan i spegeln som är vackra. Visa konkret vad som gör henne unik och obeskrivligt värdefull. Att höra positiva ord samtidigt som hon ser sig själv gör intrycket starkare.
Återberätt historier om hur hon har visat sin inre skönhet tidigare. Påminn henne om tillfällen då hon visade lugn och värdighet, gott uppförande, ett varmt hjärta – eller då hon hjälpte någon i behov. Påminn henne om att verklig skönhet är så mycket mer än ett vackert ansikte.
Be henne lista tre saker om sig själv som hon är stolt över, medan hon står framför spegeln. Visa henne sitt leende när hon säger dessa saker. Hennes inre glädje och självkänsla är vackra – och de syns tydligt genom leendet.
Påminn henne om att alla känner sig osäkra inför sin kropp ibland, och att till och med supermodeller inte känner sig vackra hela tiden. Berätta sedan saker om dig själv som du tycker är mindre än perfekta. Troligen kommer hon att invända mot varje punkt – och just där ligger lärdomen: vi är vår egen värsta kritiker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online