Klinisk depression Vs . Sadness

" Sadness " och " depression " är termer som vanligtvis används omväxlande , men de är olika saker . Sorg hänvisar till känslor av nedstämdhet eller känslomässigt sårad . Depression är ett tillstånd som har likheter med sorg , utan uppstår på grund av olika saker såsom kemisk obalans i hjärnan . Så vad är skillnaden , och varför finns det en skillnad ? Att veta skillnaderna mellan dessa två villkor kan hjälpa dig att bestämma den rätta behandlingen för någon . En person som är helt enkelt tråkigt kanske bara behöver lite muntras upp : en tur till stranden eller ett litet tecken på uppskattning . En person som är kliniskt deprimerad borde se en läkare; helt enkelt försöka muntra personen upp kommer inte att fungera . Klinisk depression

Klinisk depression är en medicinsk sjukdom . Det påverkar sinnet och kroppen . Människor som är kliniskt deprimerad fungerar inte som de en gång gjorde . De förlorar intresset för de saker som de en gång älskade , och de ofta känner sig vilsna och hopplös . Vidare tenderar sjukdomen att pågå under längre tid , vanligen för två veckor eller mer ( inte bara en dag eller två ) , och ofta återkommer om inte behandling söks .

Symptom på detta tillstånd omfattar sover mer eller mindre än vanligt och inte vill se dina vänner eller familj . Även saker som du brukade älska att göra , som att springa eller spela tennis , verkar vara en knepig och verkar smärtsamt att ens tänka på . Dessa symtom skiljer sig från de känslor av sorg . Addera Sadness

Sorg är en naturlig reaktion på smärta eller förlust i ens liv . När en familjemedlem eller en nära vän dör , vi känner sorg . När vi misslyckas med något , känner vi sorg . Sorg är vårt sätt att hantera svåra eller stressiga tider i våra liv . För mycket sorg kan leda till depression , men sorg och depression är två olika begrepp .

Sorg är inte kvar som depression gör. En person som förlorat någon nära dem kan känna sig mycket ledsen , och känslan kan pågå en dag eller ens en vecka . Men till slut personen börjar må bättre igen . Depression är å andra sidan, inte kommer att underlätta så lätt efter en kort tidsperiod. Med andra ord , varar depression längre och återvänder; tiden kommer inte att läka depression . Addera Skilja klinisk depression från Sadness

Medan känslor kan verka lika i fråga om känsla , här är några saker att titta efter hos en person för att avgöra om de helt enkelt är ledsen eller om problemet är mer komplex . Först frågar om något väsentligt har hänt med den personen . Gjorde någon förgås nyligen? Har personen misslyckas ett test ? Om detta är sant , kan du övervaka den person för de närmaste dagarna och se om personen börjar känna sig glad igen . Å andra sidan, om denna känsla har kommit ut ur det blå , eller om personen gråter utan anledning , den personen kan vara deprimerad . Ett annat symptom som visas mer i deprimerade människor än i sorgliga människor är att ha tankar på döden eller självmord . En person som har allvarliga självmordstankar är inte sannolikt att vara helt enkelt tråkigt; mer komplexa känslor pågår
Behandling för Sadness

Det finns verkligen ingen som " botemedel " för sorg eller depression .; de uppstår ur stressiga förhållanden och till stor del innebära en människas kamp med sina inre känslor . Sorg tycks lättare att hantera , eftersom det oftast går bort efter en kort tid och kan minskas genom att gå ut och få dig bort av vad har gjort dig ledsen . Anta till exempel att du precis har gjort slut med en betydande andra eller om du bara har förlorat ditt jobb . Du kommer förmodligen bli ledsen om dessa saker . Men efter att du har låt känslan satt i och du har hanterat det så gott du kan , kommer att se en film eller ta en promenad på stranden kan vara ett bra sätt att komma över nedstämdhet . Även något så enkelt som en kram eller en liten gåva från en vän eller familjemedlem kan hjälpa dig att komma över sorg .
Behandling för depression

Behandling för klinisk depression , å andra sidan , kan ta mer komplexa metoder . Vissa saker personen kan göra själv , som att sätta på en bättre kost och hålla sig till en bättre sömn schema . Det kanske inte räcker . Professionell hjälp finns och bör eftersträvas om depressionen är särskilt allvarlig ( t.ex. den som funderar på självmord ) eller om depressionen har pågått en längre tid ( mer än en vecka eller mer ) . Vårdpersonal kan hjälpa personen affären med denna sjukdom . Läkemedelsbehandling ( antidepressiva ) är tillgängliga , men de kanske inte är rätt för varje person .

I slutändan kommer detta att vara mer en fråga om svårighetsgrad och livslängd som kommer att diktera vad kuren att använda . Att ha hopp är alltid ett alternativ . Håll personen omgiven av människor som älskar dem och arbeta tålmodigt med dem för att hjälpa dem att återhämta sig . Addera