Depression är ett tillstånd som kan få den drabbade att känna djup hopplöshet, tappa intresset för aktiviteter hen en gång älskade och sakna motivationen att söka den vård hen desperat behöver. Som anhörig eller vän är det mycket smärtsamt att se en närstående må dåligt, och det är ofta detta som får familjen att överväga en intervention. En väl genomförd intervention kan bli den avgörande knuff som behövs för att personen ska söka behandling och börja förbättra sitt liv.
Om personen inte lider av allvarlig eller långvarig depression är en intervention onödig och kan upplevas som ett intrång i hens integritet och förtroende. Bedöm situationen utifrån följande varningstecken: riskfyllt eller självdestruktivt beteende, förnekelse eller döljande av verkliga känslor, ovanligt långvariga perioder av nedstämdhet eller ångest, samt – viktigast av allt – uttalade tankar på självmord. Visar personen ett eller flera av dessa symtom kan en intervention vara nödvändig för att hen ska få den hjälp hen behöver.
Välj en miljö där personen känner sig bekväm och säker. Alla närvarande bör tydligt förmedla att deras enda mål och motivation är personens välbefinnande. För att hjälpa hen att inse behovet av hjälp kan det vara värdefullt att beskriva hur hens tillstånd har påverkat omgivningen – en person i depression har ofta inte reflekterat över hur hens beteende och psykiska hälsa påverkar de nära och kära.
Gör det enkelt för personen att agera direkt. Tillhandahåll exempelvis en lista över terapeuter som specialiserat sig på depression eller över behandlingscenter, och erbjud praktisk hjälp med att boka en första tid eller ordna en behandlingsvistelse. Ju lägre tröskel desto större är chansen att personen faktiskt söker vård.
Oavsett hur personen reagerar är det avgörande att alla håller sig lugna. Upphettade diskussioner eller skrik kan eskalera situationen och motverka interventionens syfte – att hjälpa en älskad människa att se att hen behöver hjälp. Avvisar personen råden eller går i försvarsställning bör ni bemöta detta sansat och tydligt understryka två saker: att ni är övertygade om att personen behöver behandling, och att ni älskar hen villkorslöst oavsett svar.
Om personen uttrycker suicidtankar eller befinner sig i akut fara ska ni inte vänta på en planerad intervention. Kontakta omedelbart vården, ring Sveriges sjukvårdsrådgivning på 1177 eller Mind Självmordslinjen på 90101. Vid omedelbar fara, ring 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online