Depression är en av de vanligaste psykiska ohälsotillstånden och drabbar miljontals människor världen över. Enligt Family Doctor orsakas depression av en kemisk obalans i hjärnan som gör det svårt för hjärncellerna att kommunicera med varandra. Det är viktigt att komma ihåg att att lida av depression inte betyder att du är galen, svag eller lat – det är ett verkligt medicinskt tillstånd som går att behandla.
Depression kan visa sig på många olika sätt. Vanliga symptom inkluderar:
Depression kan utlösas av stressande händelser i livet, exempelvis arbetslöshet, skilsmässa eller allvarlig sjukdom. Ofta samverkar flera faktorer, både biologiska, psykologiska och sociala, vilket gör att varje persons upplevelse av depression är unik.
Innan du söker hjälp för din depression kan du uppleva starkt negativa tankar om dig själv. Du kan ha tankar på självmord eller döden, eller känna dig värdelös och utan hopp om framtiden. Dessa tankar är en del av sjukdomsbilden och är just därför det är så viktigt att söka professionellt stöd.
Sök medicinsk behandling om du har haft symptom i mer än två veckor. Din läkare kommer att ställa frågor om dina symptom, din familjehistoria och eventuella andra hälsoproblem. En fysisk undersökning kan också behövas för att utesluta andra bakomliggande orsaker till hur du mår.
Depression behandlas vanligtvis med samtalsterapi, medicinering eller en kombination av båda. Antidepressiva läkemedel kan hjälpa till att korrigera den kemiska obalans i hjärnan som utlöste din depression. Psykoterapi innebär ofta åtta till tjugo besök hos en terapeut eller psykiater, där du får möjlighet att bearbeta dina tankar och känslor tillsammans med en professionell.
Med rätt behandling och stöd kan de flesta människor som lider av depression må betydligt bättre. Tveka inte att kontakta vården om du känner igen dig i symptomen – hjälp finns att få.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online