Hur metoden en deprimerad patient

De flesta människor som är deprimerade vet det . Men många av dem inte vill eller kan inte erkänna det av rädsla för att känna sig svag eller sårbar i ögonen på sina vänner . Dock lämnas därhän , depression kan ibland allvarligt störa livet av deprimerad person , och de som är i hans liv . Även om det kanske inte är omedelbart populär , är det bästa sättet att stödja din vän eller älskade en att noga närma sig honom om hans beteende och känslor . Detta är vad du behöver
Depression for Dummies
" Vad göra när någon du älskar är deprimerad , " av Mitch och Susan Golant
Tålamod
Visa fler Instruktioner
Hur metoden en deprimerad patient
1

Tala i en stödjande ton och vara försiktig med den deprimerade personen . Licensierad socialarbetare Allan Schwartz tyder på att vissa människor kan bli kränkt på grund av förnekelse som följer depression . Ge inte ultimatum om att gå för att få hjälp , utan istället hjälpa personen att förstå att hjälp finns och att den fungerar .
2

Utbilda dig själv om depression . " Depression for Dummies " är faktiskt ett bra ställe att börja , eftersom det hjälper dig att lära dig om symptom och olika typer av depression tillsammans med mediciner som finns tillgängliga för att hjälpa till att lindra symptomen . Ju mer du vet om sjukdomen , desto bättre kommer du att kunna erbjuda väl underbyggda förslag till din älskade . Mitch och Susan Golant bok " Vad göra när någon du älskar är deprimerad " kommer att erbjuda dig en inblick i hur man ska bemöta din älskade . Ett förslag är att svara med ett uttalande som erbjuder sig att arbeta igenom smärtan tillsammans . Addera 3

erbjudande att jobba på saker tillsammans . Låt inte din älskade att hon kämpar med depression ensam . När hon klagar över att hon inte kan föreställa mig att någonsin vara glad , eller komma ur sängen , eller gör någon av de många uttalanden av hopplöshet , bekräfta känslan och sedan erbjuda sig att hjälpa till . De Golants bokförda föreslår att svara med , " Jag vet att du känner så nu , men vi kan ta oss igenom det här tillsammans , " eller något liknande .
4

Hitta stödgrupper eller terapeuter i ditt närområde så att när din älskade är beredd att lyssna på dig , du har informationen för att söka hjälp omedelbart . Din lokala grenen av National Alliance på psykisk sjukdom ( NAMI ) kommer att ha resurser för att vägleda dig .
5

Ge inte upp . Om din älskade känner alltför hopplöst att söka hjälp , fortsätta att försöka övertala honom . Många människor är rädda för stigmat av psykisk sjukdom eller är rädda för att deras depression är så djup det finns ingen anledning att få hjälp . Om du fortsätter att erbjuda lämpligt stöd han kanske en dag kunna ta emot din hjälp . Addera