Depression grund av brist på solsken

Depression orsakas av brist på solljus kallas årstidsbunden depression , eller SAD . För de flesta människor som lider av SAD , symptom börjar på hösten när det blir mörkt tidigare på dagen , och de fortsätter hela vintern , enligt Mayo Clinic . Symtom

Symtom på SAD inkluderar minskad energi ( särskilt på eftermiddagen ) , cravings för kolhydrater , depression , ökad aptit , förlust av intresse för dagliga aktiviteter , socialt tillbakadragande och ökat behov av sömn .

Orsaker

SAD kan orsakas av en överproduktion av melatonin , ett hormon som under dygnets mörka timmar som kan störa kroppens sömncykler , enligt Dr Gabrielle J. Melin av Mayo Clinic .

behandling

Patienter som lider av depression på grund av brist på solsken kan behandlas med ljusterapi . Det handlar om att sitta nära en speciell låda som utsätter patienten för starkt ljus som efterliknar solen. Patienter som även kan förskrivas antidepressiv medicin .

Riskfaktorer

Kvinnor är mer benägna än män att uppleva SAD , och de som bor längre från ekvatorn , antingen i extrema norr eller söder , är på en högre risk , Mayo Clinic rapporter .
Prognos

Även om sjukdomen kan fortsätta under hela patientens liv , är utsikterna goda med korrekt behandling. I vissa fall kan dock SAD kan utvecklas till depression som fortsätter under hela året . Addera