Depression kan se mycket olika ut från person till person. Från irritabilitet till minskad sexlust – symtomen kan variera kraftigt. Det finns dock flera vanliga tecken som ofta förekommer hos personer som drabbats av depression. Att kunna känna igen dessa symtom är ett viktigt första steg mot att förstå sin egen eller någon annans psykiska hälsa.
Personer med depression sover ofta betydligt mer än vanligt eller lider av kronisk sömnlöshet. Många känner sig dessutom trötta hela tiden, även efter många timmars sömn. Denna ihållande utmattning kan göra det svårt att klara av vardagen.
Depression kan påverka ätbeteendet på olika sätt. Vissa börjar äta mer än de brukar, medan andra tappar aptiten helt. Resultatet blir ofta en märkbar viktökning eller viktminskning under kort tid.
Ett av de mest framträdande symtomen är förlusten av intresse för sådant som en gång gav glädje och mening. Personen verkar inte längre bry sig om vänskaper, hobbyer, sitt yttre eller sitt sexualliv. Denna känsla av tomhet kan vara djupt plågsam.
Deprimerade personer kan verka disträa och ha svårt att fokusera eller koncentrera sig på uppgifter och samtal. Även beslutsfattande kan kännas övermäktigt – små val som annars är självklara kan plötsligt kännas som enorma hinder.
Depression visar sig ibland som surhet, lättretlighet eller snabb ilska. För omgivningen kan det kännas som om varje liten detalj utlöser stor irritation. Detta symtom förväxlas ofta med en tillfällig dålig humörsvängning, men vid depression består det över tid.
Svår depression kan leda till tankar på att skada sig själv eller ta sitt liv. Detta är ett mycket allvarligt symtom som alltid ska tas på allvar. Om du eller någon i din närhet har självmordstankar, kontakta genast akutsjukvården via 112 eller din läkare. I Sverige kan du även ringa Mind Självmordslinjen på telefonnummer 90101, som är öppen dygnet runt.
Kom ihåg: Depression är en behandlingsbar sjukdom. Att söka hjälp tidigt ökar chanserna till återhämtning avsevärt. Tveka aldrig att prata med vårdpersonal om du känner igen dig i några av dessa symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online