Obesvarad Kärlek &depression

Romantisk avslag kan orsaka elände i även de mest självsäker person . Men ibland eländet tar på ett eget liv . Det finns märkbara skillnader mellan friska sorg och djupa diken av depression , men symtomen kan ignoreras för länge . Var uppmärksam på din känslomässiga berg-och dalbana . Det är hälsosamt att känna sig ledsen efter en upplösning eller en misslyckad dag . När allt är känslor tänkt att kännas . Men om du märker att du undviker vänner och drunknar i destruktiva tankar , kan dina negativa känslor är mer än du kan hantera ensam . Är det obesvarad kärlek ?

Obesvarad kärlek är en kärlek som inte är besvarad . En mamma kan uppleva obesvarad kärlek till henne förbittrad dotter som vägrar att besöka , en vän kan känna obesvarad kärlek till en annan vän . Dock är den term som oftast används i samband med romantiska relationer och lidandet man uthärdar när romantiska känslor inte returneras .

Trots våra försök att undvika det , tankar om obesvarad kärlek finns överallt . Det finns tusentals representationer av det i popkulturen . Musik och andra konstformer tenderar att romantisera kärlekskrank depression och kan höja våra förväntningar .
Är det depression?

Vem som helst kan drabbas av depression , men diagnosen är svår . Drabbade är ofta generad att träda fram för att de inte vill verka svag , men kan symptomen bli handikappande om den ignoreras . Enligt Internationella Stiftelse för forskning och utbildning om depression ( iFred ) , depression moln inte bara sinnet med dåliga tankar , försvagar det också kroppen . Har du problem med att äta eller vara fysiskt oförmögen att komma ur sängen på morgonen är bara två av många vanliga depressionssymptom.

Avtagande Risker

När kärleken är inte besvarad , är en av våra första instinkter att döva våra känslor . Därför leder obesvarad kärlek till ökad alkohol -och droganvändning . I februari 2008 , David Brendal , MD , från McLean Hospital , berättade ABC News att självmedicinera sig med alkohol , marijuana eller kokain fungerar som en snabb lösning för större problem . Det kan ge tillfällig lindring , men intensifierar de övergripande problemen . Baksmälla och abstinenssymtomkan förlänga deprimerade mentala tillstånd och göra symptomen värre .
Kan den botas ?
Söker hjälp kan lindra smärtan .

iFred studier rapporterar att depression kan botas i 80 procent av fallen . Dock är denna siffra bygger på antagandet att den sjuke är att nå ut till hjälp . Efter en släng av olycklig kärlek , kan det ta lite tid för en upprörd älskare att studsa tillbaka från misslyckad relation . Att tala med en läkare kan hjälpa till att bryta ner symtomen och påskynda läkningsprocessen .

Komma till rätta med obesvarad kärlek är en obehaglig upplevelse . Ingen vill uppehålla mig vid smärtan , men det är bra att analysera distressful händelser i våra liv med erfarna läkare . Det gör det lättare att hålla en positiv och gå vidare till framtida kärlek utsikter med en sund syn på världen .
Dela förälskelsen

Love- obesvarad eller inte - är en lärande erfarenhet . Om du har upplevt depression efter en upplösning eller bevakad vänner blir offer för sjukdomen , kommer du att känna igen symptomen . Organisationen Save, som grundades för att hjälpa till att förhindra självmord och öka medvetenheten om depression , säger att diskussionen om depression trycks på grund av social stigmatisering som omger den. Lider av depression är rädda för att verka svag och inte vill tala ut . Uppmuntra anhöriga att prata med någon , och inte förringa sina känslor . Obesvarad kärlek kan leda till en nedåtgående spiral känslomässigt för vem som helst . Depression medvetenhet kan sänka självmordstalen och göra våra liv friskare och gladare . Addera