Botemedel för Situations Depression

Situational depression , även kallad anpassningsstörning , är en psykiatrisk diagnos . Symptomen liknar dem av egentlig depression , men de är väckt den av en oförmåga att klara av en viss livssituation eller större förändring . Exempel på saker som kan leda till detta tillstånd är skilsmässa , dödsfall , världshändelser , arbetslöshet , att ha ett barn och att vara ett brottsoffer . Symtomen är oftast övergående och avtar när situationen förändras eller individen lär sig att klara av det . Terapi

Det mest effektiva sättet att övervinna situations depression är att arbeta med en professionell terapeut för att utveckla coping mekanismer , förändra negativa tankemönster och lära sig att undvika triggers som orsakar depressionen .


Medicinering

Vissa personer med situationsanpassat depression nytta från att ta ett receptbelagt läkemedel för att minimera sina ångestsymtom eller hjälpa dem att sova på natten . Addera Support

Förståelse och stöd från nära och kära kan hjälpa dig att få igenom denna svåra tid och påskynda återhämtningen . Grupper psykologiskt stöd är också till nytta för många människor .
Förebyggande

Efter att återhämta sig från situations depression , bör du fortsätta att använda coping färdigheter du lärt dig och se för framtida triggers för att förhindra återfall .
Varning
p Om det inte behandlas och inte behandlas proaktivt , kan situations depression förvandlas till mer långsiktiga och allvarligt tillstånd av egentlig depression . Addera