Ungefär en av tio vuxna i USA lider av depression, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Det är därför fullt möjligt att någon alldeles nära dig – till exempel din make eller maka – drabbas av sjukdomen. Enligt WebMD kan obehandlad depression få allvarliga konsekvenser för ett äktenskap och i värsta fall leda till skilsmässa. Genom att lära dig känna igen tecknen och symtomen på depression kan du hjälpa din partner att ta sig igenom en svår tid.
Din make eller maka kan indirekt uttrycka känslor av hopplöshet, värdelöshet och maktlöshet. Var uppmärksam på fraser som "Livet är inte värt att leva" eller "Jag är bara en börda för alla". Sådana uttalanden kan tyda på ett allvarligt depressivt tillstånd och bör aldrig ignoreras.
Stora förändringar i mat- och sömnvanor är vanliga symtom på depression. Enligt HelpGuide.org kan det vara tecken på depression om din partner sover mindre än vanligt eller sover onormalt mycket. Ätvanorna kan också förändras. Vissa deprimerade personer får magproblem eller är så upptagna av sina tankar att de glömmer att äta, medan andra söker tröst i maten och äter för mycket.
Överdrivet drickande samt ökad användning av både narkotika och receptbelagda läkemedel kan vara tecken på depression. Många försöker själva dämpa sina känslomässiga besvär med substanser, vilket oftast bara förvärrar situationen.
Var uppmärksam på om din partner tappar intresset för aktiviteter som brukade göra hen glad. Fundera över om hen tillbringar mindre tid med sina vänner eller undviker sociala sammankomster som hen tidigare uppskattade. Social tillbakadragenhet är ett av de tydligaste varningstecknen.
Lägg märke till ständiga medicinska klagomål, särskilt om de inte lindras av behandling. Enligt National Institute of Mental Health kan ihållande huvudvärk, värk i kroppen och magbesvär vara tecken på depression. Depression visar sig ibland genom kroppsliga symtom snarare än genom nedstämdhet.
Håll utkik efter förändringar i din partners aggressionsnivå och irritabilitet. Om din normalt lugna och milda partner plötsligt blir lättretad, ovanligt humörsväng eller kritisk kan det vara ett tecken på depression.
Om du känner igen flera av dessa tecken hos din partner är det viktigt att uppmuntra hen att kontakta en läkare eller psykolog. Depression är en behandlingsbar sjukdom, och med rätt stöd och vård kan de flesta må betydligt bättre. Som anhörig spelar du en viktig roll – visa förståelse, ha tålamod och påminn din partner om att hen inte är ensam.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online