Hur berätta om din make är Deprimerad

Ungefär en av 10 vuxna i USA lider av depression , rapporterar Centers for Disease Control and Prevention . Någon väldigt nära dig kan ha depression , till exempel din make . Enligt WebMD , kan obehandlad depression allvarligt påverka ett äktenskap och kan även leda till skilsmässa . Om du lär dig om de tecken och symtom på depression , kan du hjälpa din make ta sig igenom en svår tid . Instruktioner
1

noga Lyssna på vad din make säger. Din make kan indirekt uttrycka känslor av hopplöshet , värdelöshet och hjälplöshet . Lyssna efter fraser som " Livet är inte värt att leva " eller " Jag är bara en börda för alla. " Dessa fraser kan tyda på ett allvarligt problem med depression .
2

uppmärksam på din makes mat-och sovvanor . Större förändringar i dessa vanor är symptom på depression . Enligt HelpGuide.org , om din make är att sova mindre än normalt eller oversleeping , hon kan vara deprimerad . Depression kan ändra matvanor också. Människor som är deprimerade kan få magproblem eller vara för upptagen för att äta . Andra lider av depression kan vända sig till mat för komfort och äter för mycket . Addera 3

Övervaka din makes intag av alkohol och droger . Överdrivet drickande och ökad användning av både fritids -och receptbelagda läkemedel är tecken på depression .
4

utkik efter tecken på att din make kan förlora intresset för aktiviteter som används för att göra honom lycklig . Ta reda på om han spenderar mindre tid med sina vänner eller undvika sociala sammankomster .
5

Lägga märke till ständiga medicinska besvär , speciellt om de inte löses genom behandling . Enligt National Institute of Mental Health , kan ihållande huvudvärk , smärtor och matsmältningsstörningar vara tecken på depression .
6

Leta efter förändringar i din makes nivå av aggressivitet och irritabilitet . Om du vanligtvis mild till sinnes maken blir lätt förargad eller ovanligt lynnig eller kritisk , kan hon vara deprimerad . Addera