Hur hjälper man någon som inte är nöjd med sig själv?

Låt personen prata om sina känslor utan att döma och ge din förståelse till dem.

Uttryck positivitet och vänlighet

Berätta för dem komplimanger.

Rekommendera aktiviteter de vill göra tillsammans

Dela några positiva och intressanta upplevelser tillsammans till exempel att gå på evenemang och träffa nya människor eller prova nya restauranger

Uppmuntra terapi och medicinsk hjälp.