Forskning visar att en av de långsiktiga biverkningarna av att använda antidepressiva läkemedel är ökad känslighet för vissa vitaminer, aminosyror och örter. Även vanliga kosttillskott som normalt anses ofarliga kan skapa problem när de kombineras med antidepressiv medicinering. Här går vi igenom vilka tillskott du bör vara uppmärksam på.
Om du tar B-vitaminer bör du se till att dosen inte överstiger det rekommenderade dagliga intaget. B-vitaminer verkar stimulerande på centrala nervsystemet och kan därmed motverka effekten av antidepressiva läkemedel, som istället verkar dämpande på nervsystemet. En för hög dos kan alltså försämra medicinens terapeutiska effekt.
Det har konstaterats att vitamin K kan förvärra symtom på depression och ångest. Om du använder ett multivitamin bör du kontrollera att det inte innehåller vitamin K. Ett bättre alternativ är att få i dig vitaminet via kosten, exempelvis genom gröna bladgrönsaker som grönkål, spenat, sparris och kål.
C-vitamin kan möjligen försvaga den terapeutiska effekten av tricykliska antidepressiva läkemedel, såsom amitriptylin och imipramin. Även om C-vitamin ibland kallas för en "naturlig antidepressiv" i sig själv, kan ett för stort intag i kombination med tricykliska läkemedel dessutom leda till ökad aptit och viktökning.
Tillskott av 5-HTP avråds starkt under pågående behandling med antidepressiva eftersom aminosyran omvandlas till serotonin i hjärnan. Detsamma gäller L-tryptofan, en naturlig aminosyra som är en föregångare till det stämningsbalanserande serotoninet. Båda dessa aminosyror kan utlösa ett farligt tillstånd som kallas serotoninsyndrom – en potentiellt livsfarlig överbelastning av serotonin i kroppen.
Johannesört fungerar sannolikt på liknande sätt som en SSRI-preparat i nervsystemet, men till skillnad från vissa SSRI-läkemedel som Prozac eller Zoloft påverkar örten även andra signalsubstanser. Kombineras johannesört med SSRI-läkemedel finns det stor risk för serotoninsyndrom, vilket gör kombinationen särskilt farlig.
Melatonin är ett hormon som bildas av aminosyran tryptofan och används ofta som naturligt sömnmedel. En djurstudie från 2001 visade dock att melatonintillskott minskade de antidepressiva effekterna av läkemedlen flukoxetin och desipramin, vilket tyder på att kombinationen kan försämra behandlingsresultatet.
Konsultera alltid din läkare innan du börjar med nya kosttillskott eller naturpreparat när du står på antidepressiv medicinering, så att du kan undvika oönskade interaktioner och skydda din behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online