Hur du håller Rekord av glukosvärden

Att hålla reda på dina glukosvärden är viktigt för att bibehålla din hälsa om du har diabetes . Den glukosvärden hjälper dig att övervaka var ditt blodsocker ( glukos ) nivåer . Om din glukos är för hög eller för låg , kommer potentiella dödliga hälsoproblem uppstå. Nyckeln till att kontrollera din glukos är att kolla upp det noga flera gånger om dagen . Detta görs med glukostestning. Håll konsekventa uppgifter om dina behandlingar så att du omedelbart att märka problem . Instruktioner
1

Tala med din läkare för att ta reda på hur ofta du ska kontrollera din glukos . När detta är etablerat , bestämma hur du vill spela den här informationen . Det kan vara så utarbeta som ett kalkylblad eller så enkelt som en loggbok . Glukos meter som den sanna spår kan lagra denna information elektroniskt i upp till 30 dagar .
2

Kontrollera din glukos på din läkare - rekommenderad schema och registrera denna information . Ange vilken tid på dagen och glukos i din logg eller kalkylblad . Du kanske vill inkludera en anteckningar avsnitt för varje tidsinställd läsning så att du kan göra anteckningar om hur du mår och några hälsofrågor .

Var konsekvent med det sätt som du spelar in den här informationen så att information kan hittas snabbt om du behöver för att forskning dina skivor eller om din läkare behöver för att se dina resultat . Addera 3

Lagra informationen på ett lätt att hitta plats . Detta är viktigt , därför att den kommer att uppdateras flera gånger om dagen . Om du använder ett kalkylblad , spara data i en mapp på din dator . Se till att du vet hur du hittar denna mapp eftersom du kommer att uppdatera data ofta . Om du håller en manuell handskriven logg , lagrar denna information i plats som du kommer ihåg . Detta kan inkludera ett skrivbord , arkivskåp eller portfölj . Addera