Vad är Helhetssyn för diabetes

? Diabetes är ett allvarligt tillstånd . Lyckligtvis kan ordentlig egenvård gå långt i att hantera den. Förutom att äta rätt och motion , kan en helhetssyn innehålla naturliga kosttillskott och mind /body tekniker . Överväganden för Holistic diabetes behandling

Använd inte naturliga kosttillskott utan att tala med din läkare först . Felaktigt hantera din diabetes kan leda till många allvarliga komplikationer . Det bästa är att söka upp en läkare med erfarenhet av att använda naturliga behandlingar för detta tillstånd ; han kan föreslå lämpliga doser och hjälpa till att utforma en behandlingsplan .

Naturliga Kosttillskott

Vissa naturliga kosttillskott har visat fördelar i kliniska studier för att förbättra olika aspekter av diabetes , inklusive sänkning blodsocker och minska olika symtom . Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil och University of Maryland Medical Center lista flera kosttillskott , bland annat krom , alfaliponsyra , magnesium , coenzym Q10 , beta glukan , vanadin , selen , zink , bitter melon , kanel , amerikansk ginseng , Gymnema och bockhornsklöver frön . Addera lindra nerver

Akupunktur kan lindra smärtan av neuropati --- nervstörninggemensam för diabetes .

Stresshantering

minska stress är mycket viktigt . Om du är stressad , du är mer benägna att engagera sig i ohälsosamma vanor och mindre benägna att vidta nödvändiga åtgärder för att hantera din diabetes . Experimentera med yoga , meditation , djupandning och andra avslappningstekniker . Minska stress kan också positivt påverka blodsockret .
Livsstil

Håll dig till att äta och motion riktlinjer som anges av din läkare . Alla andra behandlingar , naturliga eller konventionella , kommer att negeras utan dessa viktiga delar . Rök inte , och begränsa alkoholkonsumtionen . Addera