Hur man styr urinsyra uppbyggd

Urinsyra är en biprodukt av protein metabolism och utsöndras av njurarna . När för mycket urinsyra byggs upp i systemet som ett resultat av proteinförbrukning , kan njurarna blir överbelastad och inte ta bort överskottet från kroppen. Man kan sätta in i de små lederna , vilket orsakar en smärtsam form av artrit känd som gikt, och i njurarna , vilket leder till njurstenar. Flera konventionella läkemedel används för att kontrollera urinsyra, men dessa har betydande biverkningar. Styra urinsyra kan åstadkommas på ett säkert sätt i en variation av naturliga sätt , minska smärta och hjälpa gikt patienter . Detta är vad du behöver
ekologiska frukter och grönsaker
Ström juicer
Bakpulver
organisk äppelcidervinäger
Obehandlad honung
Tart körsbär saft
Visa fler Instruktioner
Hur man styr urinsyra uppbyggd
en

Limit livsmedel som innehåller puriner . Puriner finns i alla proteinkällor , särskilt rött kött , orgel kött , rökt kött , skaldjur och mörkfärgadfisk . Puriner är en av de främsta orsakerna till överskott urinsyra uppbyggd. Välj livsmedel lägre i puriner som ägg och tofu som substitut .
2

Minska animaliska fetter från kosten. De är en annan källa av puriner . Att äta magra mejeriprodukterkommer att bidra till att begränsa urin produktion och gikt syra flareups . Addera 3

Alkalinize ditt system genom att äta små korn i stället för vete och vitt mjöl produkter . Försök quinoa , amarant och hirs , som kan framställas såsom ris och finns i mjöl för bakning. I sin bok , " Alkalinize or Die , " Dr Theodore A. Baroody diskuterar hur man skapar en alkalisk miljö , vilket gör att blod och urin för att bli mindre surt och uppmuntra överskott urinsyra spolas lättare av njurarna .

4

Drick mycket vatten varje dag . Sikta på halva din kroppsvikt i gram vatten . Således , en person som väger 150 pounds behöver 75 gram vatten varje dag . Detta kommer att hjälpa spola avfall från systemet och hjälpa njurarna i eliminering .
5

Lägg extra frukt och grönsaker i din kost , ekologiskt om möjligt. Köp en juicepress och göra färsk frukt-och grönsaksjuicer. Frukt och grönsaker är oftast alkaliska och rik på kalium , medhjälp kroppen genom att hjälpa till att hålla blodet och urinen alkalisk .
6

Drick ekologisk , syrliga körsbär saft . Mycket hög i kalium , hjälper denna härliga röd saft för att hålla systemet i ett alkaliskt tillstånd och erbjuder lättnad för många gikt drabbade . Den finns i hälsokostbutiker .
7

Använd bakpulver blandat med vatten för att neutralisera en sur tillstånd i kroppen . Enligt Sisters of St Joseph av fred , hjälper bakpulver för att förhindra urinsyra njursten . Blanda ½ tsk bakpulver med 8 dl vatten . Upprepa upp till maximalt 3 teskedar om dagen för ett par dagar under en gikt attack eller använda i förebyggande syfte en eller två gånger om dagen .
8

Drick ekologisk , äppelcidervinäger , som innehåller mycket kalium , och obearbetade honung för att kontrollera urinsyra uppbyggd i kroppen genom alkaliniserande urinen . Kombinera 1 tsk vinäger med 2 teskedar honung i 8 dl vatten två gånger om dagen . Addera