gikt är väckt den av en hög nivå av urinsyra i blodet . Urinsyra är bildad som puriner bryta ner. Puriner finns naturligt i kroppen , men de är också närvarande i många livsmedel, såsom orgel kött , ansjovis och champinjoner . Njurarna spola normalt ut urinsyra , men om för mycket urinsyra är närvarande, eller om njurarna helt enkelt inte utsöndrar det på ett effektivt sätt , kan en ackumulering resultera . Syra bildar vassa kristaller, ungefär som nålar , kan det orsaka smärta i lederna .
Nödvändig kostförändringar
För att sänka halten urinsyra i blodet och eventuellt lindra symptomen av gikt , bör vissa livsmedel begränsas , medan andra bör ingå i dina diet.Foods och dryck du bör minska är rött kött , skaldjur och alkohol . Hög proteinhalt livsmedel , såsom rött kött, kan höja urinsyranivåerna. Begränsa din animaliskt protein intag till 5 eller 6 oz . magert kött, fågel eller fisk per dag . Alkohol hämmar absorptionen av urinsyra , så eliminera eller åtminstoneminska hur mycket du dricker varje day.Foods och drycker som kan sänka din nivå av urinsyra och bidra till att lindra symtomen på gikt inkluderar fettsnåla mejeriprodukter , komplexa kolhydrater , vatten , kaffe och mörkfärgadefrukter . Mejeriprodukter har visat sig minska risken för gikt attacker , som har komplexa kolhydrater som hela korn bröd . Ökat intag vatten hjälper njurarna utsöndrar urinsyra , och kaffe kan hjälpa till att sänka urinsyranivån. Mörka frukter som körsbär har varit kopplade till att lindra gikt symptom , även om bevis för deras läkande egenskaper är ofullständiga . Addera Diagnos Gikt
Gikt symtom är ofta klart, men en klinisk diagnos kan utesluta andra former av artrit , såväl som andra förhållanden. En analys av ledvätska och /eller blod kan mäta nivån av urinsyra och avgöra om symptomen orsakas av gikt .
Andra orsaker till gikt
gikt kan utlösas och lättas genom diet, men det kan också vara bunden till andra medicinska tillstånd. Bland dem är högt blodtryck , smala artärer , högt fett och kolesterol i blodet , och diabetes . Familj historia spelar också en roll i en patients anlag för gikt , och män har en högre risk för gikt än kvinnor .
Komplikationer
gikt kan blossa upp ofta - upp till flera gånger per år - eller det kan vara ett isolerat fall av symtom . I avancerade fall kan uratkristaller bilda tophi , eller små knutor under huden . Även tophi är i allmänhet inte smärtsamt , kan de svullnar under gikt attacker . Hos patienter med gikt , kan uratkristaller även bilda njursten efter att samla in i urinvägarna . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online