Gikt är en form av artrit som orsakas av att urinsyra ansamlas i blodet och lederna. Tillståndet är extremt smärtsamt, och vanliga symtom är rodnad, stelhet och inflammation runt lederna. De kroppsdelar som oftast drabbas är foten, stortån, anklarna, handlederna, fingrarna och armbågarna.
Smärtstillande läkemedel av typen NSAID används ofta för att behandla smärta och inflammation i samband med gikt, men de medför ofta en rad besvärliga biverkningar och kan i sig själva orsaka hälsoproblem. Vissa livsmedel kan dock ge lindring vid giktanfall och utgör ett säkert och naturligt alternativ till dessa läkemedel.
Om du söker snabb lindring vid gikt behöver du kanske inte gå längre än till grönsaksdisken. Frukt, och framför allt bär, verkar ha egenskaper som är mycket effektiva för att lindra giktens smärta och inflammation.
Blåbär innehåller antocyaniner, ämnen som minskar både inflammation och smärta. Svarta körsbär eller juice gjord på svarta körsbär kan ge snabb symtomlindring, oftast inom 48 timmar. Ett av de allra mest kända livsmedlen mot gikt är färska eller frysta körsbär. När de äts i början av ett giktanfall kan körsbär hjälpa till att neutralisera den urinsyra som ansamlats i lederna. Även jordgubbar och druvor kan lindra smärta och inflammation vid gikt.
Sellerifrön är mycket effektiva för att avlägsna urinsyra från kroppen och innehåller dessutom flera antiinflammatoriska föreningar som bidrar till smärtlindring.
Du kan enkelt tillreda ett eget botemedel hemma genom att koka sellerifrön i vatten, sila av fröna och sedan dricka vattnet. Observera att sellerifrön har en viss urindrivande effekt, vilket är anledningen till att gravida kvinnor bör undvika denna behandling.
Vissa kryddor som vi använder dagligen i matlagningen kan faktiskt göra stor skillnad vid giktbesvär.
Cayennepeppar är användbar för smärtlindring när den kokas i ättika och appliceras direkt på de drabbade lederna. Vitlök har många av samma antiinflammatoriska egenskaper som bären som nämnts ovan. Genom att äta minst en klyfta rå vitlök per dag kan du hålla giktsymtomen stången, och effekten blir ännu bättre om vitlöken kombineras med juice från svarta körsbär.
Persilja har urindrivande egenskaper och hjälper till att minska svullnad. Rödklöver är bra för att rena kroppen från slaggprodukter samt för att tunna ut blodet, vilket också kan underlätta lindringen vid gikt.
För bästa resultat bör dessa livsmedel kombineras med god vätskebalans – drick rikligt med vatten under dagen, eftersom det hjälper kroppen att utsöndra urinsyra. Undvik samtidigt livsmedel som är rika på puriner, såsom organkött, skaldjur och öl, eftersom de kan öka risken för nya giktanfall. Vid återkommande eller svåra besvär bör du alltid kontakta vården för rätt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online