Hem rättsmedel för gikt

Omkring fem miljoner människor i USA har gikt . Det är ett tillstånd som beror på den kroppen antingen producerar för mycket urinsyra eller att inte kunna göra sig av tillräckligt urinsyra . Den urinsyra bildar små kristaller i lederna , särskilt tår och vrister . Dessa små kristaller orsakar ledinflammation och intensiv smärta . När gikt blir kronisk , kan det skada dina leder , minska din njurfunktion och orsaka njursten . Även om det kan behandlas medicinskt , här är några hem rättsmedel för gikt . Vatten

Vatten kan hjälpa dig att undvika gikt attacker . Ju mer du dricker , desto mer kommer du att urinera . Även om din kropp har svårt att göra sig av med urinsyra , om du dricker 8 till 10 glas vatten per dag , kommer du kissa oftare . Varje gång det händer , kommer du att befria kroppen från mer urinsyra .

Jordgubbar och körsbär

jordgubbar och körsbär kommer att hjälpa dig att undvika att få en gikt attack . Jordgubbar neutraliserar urinsyra och körsbär hjälpa till att sänka urinsyra nivåer . Frukterna ger också värdefulla vitaminer och mineraler för att hjälpa dig att upprätthålla god hälsa . Addera äppelcidervinäger

Blanda 2 tsk äppelcidervinäger med 2 matskedar honung och ta det två gånger om dagen för att undvika gikt attacker . Om du redan upplever en attack , kommer det att hjälpa smärtan minskade inom några timmar .
Is

När smärtan av gikt träffar , men du vill lättnad . Det enklaste sättet att få befrielse är att sätta en kylklamp på det smärtande området . Ice fungerar som en anti -inflammatorisk. Använd den i 15 minuter åt gången .
Epsom Salts

Epsom salter är ett klassiskt hem åtgärda . Det kan ge snabb lindring från gikt smärta . Epsom salter innehåller magnesium , vilket kan bidra till att förbättra cirkulationen och sänka ditt blodtryck . Lägg till två koppar Epsom salt till ett bad eftersom det är fyllning och sedan suga i badet tills vattnet svalnar .

Frukt och grönsaker

Konsumerar citrusfrukter , bär, paprika , gröna bladgrönsaker och tomater kommer att hjälpa till att minimera inflammation som orsakas av gikt . Dessa livsmedel innehåller mycket C-vitamin och bioflavonoider som fungerar som antiinflammatoriska medel . Ät dessa livsmedel med måtta , eftersom C-vitamin kan också öka urinsyra , som orsakat problemet i första hand. Grönsaksjuice ( morot, betor , gurka, bönor ) är en annan behandling för att undvika gikt attacker . Addera