Vilka livsmedel har urinsyra

? För dem som lider av en rad olika tillstånd , särskilt gikt , livsmedel som innehåller höga halter av urinsyra bör undvikas . Att hålla sådana livsmedel till ett minimum kan hjälpa till att förhindra utvecklingen och försämringen av gikt . Meats

Det finns många kött som innehåller urinsyra , inklusive bearbetade och naturliga kött : ansjovis , korv , sill , sardiner , musslor , lunch kött , fläsk , kalkon , kanin , lever , bacon , kalvkött , lax , öring , kolja och rådjur . Köpa och sälja mejeri

ägg är en mejeriproduktsom innehåller en betydande mängd urinsyra .


Frukt

Torkad frukt ( ananas, mango , bananer, aprikoser, russin och datum ) , sylt, gelé och konserver innehåller betydande mängder av urinsyra .

grönsaker

mörkgröna grönsaker , sparris , svamp och blomkål innehåller måttliga mängder av urinsyra .
Drinks

Alkohol , kaffe , svart te , koffeinhaltiga , kolsyrade och kolsyrade drycker är alla mycket hög i urinsyra .

Andra Foods

Andra livsmedel som innehåller stora mängder urinsyra är bröd och kakor gjorda med vitt mjöl , livsmedel görs med mannagryn eller jäst , vitt ris , vinäger , choklad , linser , bönor , havregryn , rostade nötter och stekt mat . Addera