Det finns idag ingen definitiv bot mot gikt, men flera naturliga behandlingsmetoder kan göra besvären avsevärt mer hanterbara. Att behandla gikt är ofta en fråga om att testa sig fram, eftersom olika metoder fungerar olika bra för olika personer. Även om inte alla råd nedan passar alla är det viktigaste att inte ge upp hoppet innan du hunnit prova dem.
Konsumera 2 000–3 000 milligram lucern per dag i form av tabletter eller kapslar. Lucern är ett utmärkt örtbaserat alternativ vid gikt eftersom det är rikt på en rad mineraler och näringsämnen. Dessa ämnen hjälper till att sänka nivåerna av urinsyra i kroppen. Eftersom ansamling av urinsyra är den främsta orsaken till gikt är allt som minskar syran goda nyheter för giktpatienter.
Blåbär är en utmärkt källa till antocyanidiner och proantocyanidiner – två kraftfulla antioxidanter. Antioxidanter kan lindra gikt eftersom de hjälper till att minska den inflammation som orsakar smärtan vid giktattacker.
Blanda cayennepepparpulver med vintergrönsolja till en pasta och applicera den direkt på det område där smärtan sitter. Cayennepepparn kan ge en lätt svidande känsla i början, men bli inte orolig – efter upprepade applikationer försvinner oftast känslan. Om du absolut inte tål svedan kan du istället ta cayennepeppar i kapselform.
Tillskott av många olika örter har visat sig vara effektiva vid behandling av gikt. Djävulsklo och yucca är särskilt användbara för att lindra inflammationssmärtan. Örter som björk, en, kardborre, isop och tinktur av tidlös (colchicum) lindrar kanske inte smärtan lika snabbt, men kan underlätta läkningsprocessen och stödja kroppens återhämtning.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online